ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ
ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ? ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਉਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਰੁਝੇ ਜਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਲੋਕ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਜੋਖਮ-ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵਿਹਾਰ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਹਿੱਸਾ ਲਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.
ਖਤਰੇ-ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਓਵਰਡੋਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉਹ ਇਸ ਪਲ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦਾ ਤੌਹੀਨ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਜੋਖਮ-ਲੈਣ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ
ਉਪਰੋਕਤ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋਖਮ-ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਬੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਅਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋਖਿਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜੂਏ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵੱਧ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤਿ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜੋਖਮ-ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਵਿਹਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੌਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੋਖਿਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੋਖਿਮ-ਲੈਣ ਦੀ ਵਿਹਾਰ ਲਈ ਕੌਣ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਸਨਸਨੀਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ, ਹਮਲੇ-ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਅਤੇ ਸੁਭੌਅਤਾ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਖ਼ਤਰੇ-ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉੱਚੀ ਰੇਟ ਤੇ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੋਖਮ-ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
2012 ਦੇ 395 ਫੌਜੀ ਵੈਟਰਨਜ਼ ਦੇ PTSD ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ. ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਫਾਰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, PTSD ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਇਟਸ ਦਾ ਹਥਿਆਰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. PTSD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋਖਮ-ਵਿਹਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਾਤ ਉੱਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵੱਧ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ PTSD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਬੇਨਾਮ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਜੂਏਬਾਜ ਦੇ ਕੇ PTSD ਨਾਲ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੋਖਮ-ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਭਾਰੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਬਹਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਡੌਣੇ ਦੇ ਲਈ ਇਹ ਮੂਰਖਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ PTSD ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤਕ ਤੁਸੀਂ ਪੀ ਐੱਸ ਪੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.