ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਐੱਚ.ਡੀ.ਐੱਡ.
ਉਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਭੇਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੇਬਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਮੂਰਖ" ਜਾਂ "ਆਲਸੀ" ਹਨ - ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਆਉਂਦੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ .
ਏ ਐਚ ਡੀ ਏ ਡੀ ਏ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੈਗੇਟਿਵ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਕੋਲ ਬੁੱਧੀ ਜਾਂ ਆਲਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਦਖਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਏ.ਡੀ.ਐੱ.ਡੀ. ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਟੀਮ ਬਣਾਓ
ਏ.ਡੀ.ਏਚ.ਡੀ. ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਬੈਠਣਾ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਤੱਥ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ, ਅਜੇ ਵੀ ਬੈਠਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਗਿਆਨ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਗਏ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਜਵਾਬ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੇਰਵੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਹਨ.
ਕੋਈ ਵੀ ਸਭ ਕੁਝ ਤੇ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ , ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਬੁਕਸ, ਬੁੱਕਸ, ਬੁੱਕਸ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਬਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪੜ੍ਹੋ , ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਕੇ ਸਹਾਇਕ ਬਣੋ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲਜ਼
ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਏਡੀਐਚਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਪੇ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਫਲ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਵੀ ਹਨ - ਵਪਾਰਕ ਉੱਦਮੀਆਂ, ਡਾਕਟਰ, ਲੇਖਕ, ਕਲਾਕਾਰ, ਅਭਿਨੇਤਾ, ਐਥਲੀਟਾਂ. ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹੈ.