ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡੰਗਰ ਖਾਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਰੱਖ ਰਖਾਵ 'ਤੇ ਪਿਛਲੇ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਭਾਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਾਰੇ ਖੋਜ' ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਭਾਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਭਾਰ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬਾਲਗ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਉੱਚ ਭਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋਨੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਆਣੂਿੰਸ਼ਕ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਵਿਚ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੰਗ ਖਾਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨਾਲ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ.
ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹੈ, ਚੈਸੋਲੀਜਿਜ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਰਨ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਸੰਜਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਲੇਪਟਿਨ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉੱਚ ਭਾਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਲੇਪਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਗੁਆਚੀਆਂ ਭਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਅਰਲੀ ਖੋਜ
1 9 7 9 ਵਿਚ, ਜਾਰਾਲਡ ਰਸਲ ਨੇ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁਖ ਕਾਗਜ਼ ਛਾਪਿਆ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਨੂੰ ਐਂਰੇਜੀਸੀਨਰੋਵੋਸਾ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ ਮੰਨਦਾ ਸੀ.
ਇਸ ਪੇਪਰ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਵਜ਼ਨ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਜ਼ਨ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਡੰਡੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਅਤੇ ਕੱਢਣਾ.
ਰਸਲ ਨੇ ਬੁਲੀਮਾਰਿਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ 30 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 17 ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਸਮੇਤ, ਐਰੋਏਕਸਿਏ ਨਰਵੋਸਾ ਲਈ ਪੂਰੇ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਸਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਸੱਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵੀ ਭਾਰ ਘੱਟ ਗਿਆ ਪਰ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਰੋਏਜੀਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਵਿਚ ਫਿਟ ਕੀਤੇ ਗਏ. ਹਰ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਭੁਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਪਿਆ.
ਇਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖਾਤੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਿਛਲੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭਾਰ ਦਮਨ ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਡਰੈੱਕਸਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਮਾਈਕਲ ਲੋਵ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖਰਾਬ ਵਿਹਾਰਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਇਹ ਖੋਜ ਸਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦਮਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਰੋਪੀਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਖਾਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੁੱਲਮੀਆ ਨਰਵੋਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਭਾਰ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ "ਆਮ" ਭਾਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਬਾਲਗ ਵਜ਼ਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਥੁੜ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਔਸਤਨ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲਗਪਗ 30 ਪੌਂਡ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ.
ਵੱਧ ਭਾਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਭਾਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਧੁੰਧਿਯਾ ਨਰਵੋਸਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਵੀ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਜ਼ਨ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਲੂਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਕੇਵਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੀਵ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਭਾਰ ਦਮਨ ਅਤੇ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਇੱਕ ਬਾਇਓ - ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਬਾਈਡ ਵਿੱਚ ਫਸਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜਕਰਤਾ ਹਾਲੇ ਤਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਤਣਾਅ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਭਾਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਪੰਜ ਪੌਂਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਵਜ਼ਨ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਇਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਵਜ਼ਨ ਦਬਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਜਵਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਵਜ਼ਨ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਜੂਰਾਸਿਸੀਓ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ (2017) ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਕਿ ਬੁਲੀਮੇਆ ਨਰਵੋਸਾ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਵੱਈਆ (ਸੀ.ਬੀ.ਟੀ.) ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੁਆਰਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਭਾਰ ਵਧਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਪਿੰਜਰੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਾਰ ਦਮਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਰੈਗੂਲਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲੀਮਾਰੀਆਂ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਭਾਰ ਦਮਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਾਡੀ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਆਮ ਕੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਫਿਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਖਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਗ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਡਾਇਟੀਟੀਅਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੱਢਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੀਮਾਕਰਤਾ, ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਚਾਨਕ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਛੁਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ?
ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਵਾਲ:
- ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲਗ ਬਾਲਗ ਭਾਰ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਾਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਵੇਸਲੀ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਹੁੰਦੀ?
ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੋ ਕਿ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਵਜ਼ਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕੁਝ ਦਬਾਇਆ ਗਿਆ ਵਜ਼ਨ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕੁਝ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਵਜ਼ਨ ਦਬਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਸਹਿਕਰਮੀ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸਥਾਨਕ ਖਾਣੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਜੂਅਰਸਸੀਓ, ਅਡਰੀਐਨ, ਏਲਿਨ ਐਲ. ਲਾਂਟੇਜ, ਐਲੇਜਜੈਂਡਰਾ ਮੁਰਰਾਤ ਅਤੇ ਮਾਈਕਲ ਲੋਵੇ. 2017. "ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਲਈ ਇਲਾਜ ਨਤੀਜਾ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਦੀ ਦਲੀਲ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨਾ." ਸੰਕਰਮਣ ਅਤੇ ਵਰਤਾਓ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ , ਅਕਤੂਬਰ. https://doi.org/ 10.1016 / j.cbp.2015-27 094.
> ਕੇਲ, ਪਾਮੇਲਾ ਕੇ., ਲਿੰਡਸੇ ਪੀ ਬੋਡੇਲ, ਅਲਿਸਾ ਏ. ਹੈਡਟ ਮੈਟੀਟ, ਡਾਇਨਾ ਐਲ. ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਅਤੇ ਜੋਨਾਥਨ ਐਪੀਲਬਾਉਮ. 2017. "ਭਾਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ: ਲੈਪਟਿਨ ਦੀ ਮੈਡੀਟੇਟਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਤੀਜਿਆਂ." ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਈਟਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰਸ 50 (12): 1432-36. https://doi.org/ 10.1002 / ਖਾਣਾ 2,2788
> ਕੇਲ, ਪਾਮੇਲਾ ਕੇ., ਅਤੇ ਟੌਡ ਐੱਫ. ਹੀਥਰਟਨ. 2010. "10-ਸਾਲ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ 'ਤੇ ਭਾਰ ਸਿਪਾਹੀ ਨੇ ਬੁਲੀਮਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ ਦੀ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਬੇਨਰਮਲ ਸਾਈਕੋਲਾਜੀ 119 (2): 268-75 https://doi.org/ 10.1037 / a0019190.
> ਐਲ ਬੈਟਰੀਨ, ਮੇਘਨ, ਮਾਈਕਲ ਲੋਵੇ, ਡੇਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਅਤੇ ਡਬਲਯੂ ਸਟੀਵਰਟ ਐਗਰਾਸ 2006. ਭਾਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਬੀਏਵਾਇਰਲ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਨਤੀਜਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤਰਕ ਹੈ . ਵੋਲ. 115. https://doi.org/ 10.1037 / 0021-843X.115.1.62.
> ਰਸਲ, ਜੀ. 1 9 7 9. "ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ: ਐਂਟੀਕਸੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸ਼ੁੱਭ ਵਿਭਿੰਨਤਾ." ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈ 9 (3): 429-48