ਕੀ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮਝੌਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਸੇਮੇਰੀ ਦੀ ਆਈਡੀਆ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਖੋਜ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤ ਹਨ ਜੋ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਸੁਝਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਇਹੋ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਰੋਸਮੇਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬੜਾ ਬਲ ਦੇਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਇਹ ਖੋਜ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ?

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਅਹਿਮ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਰੋਸਮੇਰੀ ਹੈ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ (ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ: ਰੋਸਮਾਰੀਸ ਆਫ਼ਿਸਿਨਾਲਿਸ) ਸੂਈ ਵਰਗੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ.

ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਸਰੀ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਹਰ ਸਾਲ ਮੁੜ-ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਿੱਘੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੇ ਵਸਨੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਿੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਫੁੱਲ ਚਿੱਟਾ, ਜਾਮਨੀ, ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਡੂੰਘਾ ਨੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜਮੈਰੀ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ, ਸੂਪ, ਸਟੀਵ, ਮੀਟ, ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਸਮੇਤ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਸਵਾਦ ਹੈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਰੋਸਮੇਰੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ

ਰੋਜੈਮੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮਝੌਤਾ ਵਜੋਂ ਰੋਜ਼ਮੈਰੀ?

ਇੱਥੇ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜੀ ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਮਰੀ ਖਪਤ

ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਜਿਸ ਵਿਚ 28 ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਖਪਤ, ਪਰ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਹੀਂ, ਸੁੱਕ ਸੋਜ਼ਿਸ਼ ਪਾਊਡਰ ਦੀ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮੈਮੋਰੀ ਸਪੀਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੀ.

ਰੋਜ਼ਮੈਰੀ ਅਰੋਮਾ

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੀ ਗੰਧ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਥਰਿੱਟੈਕਸ਼ਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੀ ਮਹਿਕ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ. ਰੋਸਮੇਰੀ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਰੋਸਮੇਰੀ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਐਕਸਪਰੈਸ ਨਾਲ ਮੂਡ ਵੀ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ.

ਰਿਸਰਚ ਜੋ ਬਰਤਾਨੀਆ ਸਾਈਕੋਲਾਜੀਕਲ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੀ ਸਾਲਾਨਾ ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਨੇ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੀ ਮਹਿਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ. ਖੋਜ ਵਿੱਚ 40 ਸਕੂਲੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਸਨ ਜੋ ਇੱਕ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਬਿਨਾਂ ਰੌਸਮੇਰੀ ਸੁਗੰਧ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੀ. ਨਤੀਜਿਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਅਜੇ ਇੱਕ ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਰਨਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਹਿਕਮੇ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਿਹੜੇ ਰੂਮਮੇਰੀ ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮੈਮਰੀ ਸਕੋਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਰੋਜ਼ਮਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਿਸ ਵਿਚ 53 ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਨ ਜੋ 13 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੇ ਸਨ. ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਸੁਧਰ ਗਈਆਂ ਜਦੋਂ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਛਿੜਕਾਇਆ ਗਿਆ.

ਚੂਹਿਆਂ ਅਤੇ ਚੂਹੇ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ

ਰੋਸਮੇਰੀ ਖਪਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪੀਅਰ ਸਮੀਖਿਆ ਜਰਨਲਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਛਾਪੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜਮੀਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਭ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਚੂਹਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਊਸ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਲਾਭ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੋਣਗੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜ ਦੇ ਇਸ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

ਰੋਜਮੈਰੀ ਬ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਲਾਭ ਕਿਉਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰੋਸਮੇਰੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਥਿਊਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਸਮੇਰੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼

ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਵੱਲੋਂ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਵਾਈ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਜਦੋਂਰੋਜ਼ਮੀਰੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਅਦੇ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਇਹ ਲਹੂ ਥਿਨਰ, ਏਸੀਈ ਇਨਬੀਟਰਜ਼ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ), ਲਿਥਿਅਮ , ਮੂਵਟਿਕਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਸੇਕਸ) ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਖੋਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੋਸੇਜੇਰੀ ਲਈ ਕੇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਵਿਧਾਨਿਕ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ

> ਸਰੋਤ:

> ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸੁਸਾਇਟੀ 3 ਮਈ, 2017. ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. https://www.bps.org.uk/news-and-policy/rosemary-aroma-can-aid-children%E2%80%99s-working-memory

> ਫਿਲਿਪਸੋਵਾ, ਓ., ਗਾਜ਼ਾਵੀ-ਰੋਗੋਜ਼ੀਨਾ, ਐੱਲ., ਟਿਮੋਸ਼ਿਆਨਾ, ਆਈ., ਨਾਬੋਕਾ, ਓ., ਡਯੋਮੀਨਾ, ਯੇ ਅਤੇ ਓਕੁਰ, ਏ. (2017). ਰੋਸਮੇਰੀ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਅੰਕੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਮਿਸਰੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਬੇਸਿਕ ਐਂਡ ਐਪਲਾਈਡ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ , 4 (2), ਪੀ.ਪੀ. 107-111

> ਮੌਸ, ਐੱਮ. ਅਤੇ ਓਲੀਵਰ, ਐਲ. (2012). ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਐਕਸਪੋਸ਼ਰਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਲਾਜ਼ਮਾ 1 -8-ਕੋਨੋਲੀ ਸੰਕਰਮਣਯੋਗ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਸਾਈਕੋਫਾਰਮੈਕੌਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਵਿਗਿਆਨ , 2 (3), ਪੀ.ਪੀ. 103 -113

> ਪੈਨਗੇਲੀ, ਏ., ਬਰਫ਼, ਜੇ., ਮਿਲਜ਼, ਐਸ., ਸਕੈਲੀ, ਏ., ਵੈਸਨੇਸ, ਕੇ. ਅਤੇ ਬਟਲਰ, ਐਲ. (2012). ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨਲ ਫੂਡ , 15 (1), ਪੀ.ਪੀ. 10-17.

> ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ 1 ਜਨਵਰੀ 2017. ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/roomary