ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਦਚਲਣ ਭੈਣ ਜਾਂ ਭਰਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਇੱਕ : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ("ਪੁੱਤਰ," "ਧੀ," "ਪਤਨੀ," "ਪਤੀ," "ਸਾਥੀ," ਆਦਿ ਨੂੰ ਪਾਓ) ਥੱਲੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਅਗਿਆਤ? ਬਰਖਾਸਤ? ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲੱਗ? ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੋ : ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ("ਪੁੱਤਰ," "ਧੀ," "ਪਤਨੀ," "ਪਤੀ," "ਸਾਥੀ," ਆਦਿ ਨੂੰ ਪਾਓ) ਚਿੜਚਿੜ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਮੂਡਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ, ਚੌੜਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਵਿੰਗ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਬਾਇਪੋਲਰ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅੱਪ-ਡਾਊਨ ਮੂਡ ਲੇਬਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ
ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤਿੰਨ : ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ (ਭੋਜਨ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ੋਅ, ਫੂਡ ਸ਼ੋਅ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈਆਂ) ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਵੇਖੋ "ਪੁੱਤਰ," "ਧੀ," "ਪਤਨੀ," "ਪਤੀ," "ਸਾਥੀ," ਆਦਿ) ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਹੋਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਜਾਂ ਪਕੜ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਲੇਬਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ (ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੰਭਵ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦਾ ਜੀਵਾਣੂ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਅਤੇ ਲੈਬਾਂ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਜਾਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਸ਼ਰਤ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਤ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ , ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮੂਡ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਦੋਸ਼ੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ." ਖੈਰ, "ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਅਕਤੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ?"
ਇਹ ਲੇਖ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਡਾਈਟਿੰਗ' ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਨਸੈਲ ਕੀਜ਼ ਦੇ ਅਧਿਐਨ, ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਪ੍ਰਯੋਗ (ਫਰੈਂਕਲਿਨ, ਸਿਚੀ, ਬ੍ਰੋਕੇਕ, ਅਤੇ ਕੀਜ਼, 1948) ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
1940 ਦੇ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਜਰਬੇ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਰਧ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 20 ਅਤੇ 33 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 36 ਪੁਰਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤਜਰਬਾ ਲਗਭਗ ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ ਚੱਲਿਆ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੇਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਅਰਧ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਪੜਾਅ ਹੋਏ, ਭਾਵ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ (3,492 ਕੈਲੋਰੀ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੱਟ (1,570 ਕੈਲੋਰੀ ). ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ (ਏ.ਕੇ.ਏ ਕੈਲੋਰੀਕ) ਦੀ ਇੰਸ਼ੋਅਰੈਂਸ, ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਅਰਧ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਅੱਜ ਦੇ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਊਰਜਾ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਅਰਧ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ- ਜਾਂ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ "ਖੁਰਾਕ" ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਹੈ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ?
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਰਧ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਦਾ ਘਾਟਾ, ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ" (ਫਰੈਂਕਲਿਨ, ਸਿਚੀ, ਬ੍ਰੋਕੇਕ, ਅਤੇ ਕੀਜ਼, 1948, ਪੀ.
30) ਆਈ. ਅਤਿਰਿਕਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲਗ ਥਲਗਤਾ, ਨਾਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ. ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮੂਡ ਸਮੇਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ਿਫਟ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬੇਰੁੱਖੀ ਦਾ ਸਮੁੱਚਾ ਰਵਈਆ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ emaciation ਦੀ ਇਕ ਉਭਰ ਰਹੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਢੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਰਧ-ਭੁੱਖੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹੌਲੀ ਨਹੁੰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਖਤ ਨਿਯਮ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਸਨ. ਵਿਸ਼ੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਢਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਸਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਲਸ ਰੇਟ).
ਤਾਲਮੇਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਲਹਿਰਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਗਈਆਂ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਰਲਵੇਂ ਫਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਛੱਡ ਕੇ. 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਘਟਾ ਕੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਡੀਮਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੋਡੇ, ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼) ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 'ਪਰਜਾ' ਨੇ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਭੌਤਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ; ਵਰਣਨ ਇੱਕ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੋਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ. ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਕੀਜ਼ ਸਟੱਡੀ ਵਿਚ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਰਧ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਵੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ. ਗੱਲਬਾਤ ਭੋਜਨ ਅਧਾਰਤ ਬਣ ਗਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਕ ਬੁੱਕਸ ਅਤੇ ਮੂਵੀ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਨ. ਕੁਝ ਆਦਮੀਆਂ ਨੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ
ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਧ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਵੀ ਲਗਦੀ ਸੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਭੋਜਨ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਸੀ, ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਕ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਣਦਾ ਸੀ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਅਜੀਬੋ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪਏ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜ ਵੱਧਦੇ ਗਏ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਨੁੱਖ ਖਪਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਦਿਸਦੇ ਸਨ, ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਰਵਾਇਤੀ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਵਾਧੂ ਗਰਮ ਐਡੀਬਲਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਗਏ; ਜਨਤਾ ਗਰਮ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਸੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਬਦਲਵਾਂ ਗਊ ਚੀਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਗੜਬੜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਰਗੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਜਨਤਾ (ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ) ਤੋਂ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣ ਖਾਂਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨਹੀਂ.
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਵਿਹਾਰਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਅਰਧ-ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਹੈਲਥ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੇਕਾਰ ਰਹਿਤ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣ ਖਾਂਦੇ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤ ਦਰ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਖਾਣ ਖਾਂਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਅਤੇ ਮਾਰਗ-ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ.
ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਅੱਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫਰੰਟਲਾਈਨ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਦੋਵੇਂ ਅਕਸਰ ਢੁਕਵੇਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਲੇਖ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਅਚਾਨਕ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਢੰਗ ਬਦਲਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ "hangry" ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਿਸਾਲ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ , ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ, ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਬ੍ਰੇਨ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਸਰਰੀਸ ਐਟ ਅਲ., 2015). ਇੱਥੇ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਪਿਤਾ, ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਿਵਾਂ ਤੋਂ ਇਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉ ਹੈ: "ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਵੇ." ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੰਭਾਵੀ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਰੋਕਾਰ.
ਇਹ ਲੇਖ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਚਿਤ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ
ਹਵਾਲੇ:
ਫ੍ਰੈਂਕਲਿਨ, ਜੇ ਸੀ, ਸਿਚੀ, ਬੀਸੀ, ਬਰੋਜ਼ਕ, ਜੇ., ਅਤੇ ਕੀਜ਼, ਏ. (1948). ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸੈਿਸਸਰਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਵਤੀਰੇ 'ਤੇ ਨਿਰੀਖਣ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨੀਕਲ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ, 4 (1), 28-45
ਸਰਰੀਸ, ਜੇ. ਲੋਗਾਨ, ਏ.ਸੀ., ਅਕਬਰਾਲੀ, ਟੀ.ਐਨ., ਅਮਮਿੰਸਰ, ਜੀਪੀ, ਬਾਲਾਂਜ਼ਾ-ਮਾਰਟੀਨੇਜ, ਵੀ., ਫ੍ਰੀਮੈਨ, ਐੱਮ ਪੀ,. . . ਜੈਕਾ, ਐੱਫ.ਐੱਨ (2015). ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਕੈਟ ਸਾਈਕੈਟਿਕੀ, 2 (3), 271-274