ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟਰੈਮਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜਟਿਲ ਪੋਸਟ-ਆਟਾਮੈਟਿਕ ਸਟੈਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਪੀਸਟੀਏਜ਼) ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ? ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੈਦੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ ਅਤੇ ਆਮ ਅਨੁਭਵ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੰਪਲੈਕਸ PTSD ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ
ਕੰਪਲੈਕਸ ਪੀਸੀਏ ਨੂੰ ਅਤਿ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਗਾਡ਼ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਨਾ ਕਿ ਹੋਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਡੀਈਐਸਐਨਓਐਸ). ਸਦਮਾ ਅਨੁਭਵ ਜਿਵੇਂ ਬਚਪਨ ਦਾ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ , ਬਚਪਨ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਦੀਆਂ ਦੇ ਜੰਗੀ ਕੈਂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਫੌਜਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ PTSD ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਪਰੋਕਤ ਤਜਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕੀ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਧੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਚਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ PTSD ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾ ਕੇ ਪੀੜਤਾਂ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੇ ਅਸਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.
ਚੇਤਨਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਾ PTSD ਲੱਛਣ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਗੁੰਝਲਦਾਰ PTSD ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੰਪਲੈਕਸ ਏਡਜੱਸਟੀਆਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਟਰਾਇਮੇਟਿਵ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ, ਤਜਰਬਿਆਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਦੂਜੇ
ਜਟਿਲ PTSD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਬੱਸੀ, ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ. ਉਹ ਨਿਰਲੇਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੰਪਲੈਕਸ ਏਡਜੱਸਟੀਆਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਦਮੇ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਲੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵੇਖਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਜੁਰਮ ਲਈ ਕੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਕੋਲ ਅਪਰਾਧੀ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ PTSD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਅਵੈਧ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਟਿਲ PTSD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਪਣੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਬਦਲਣਗੇ. ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਨੁੱਖਤਾ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਆਮ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਗੁੰਝਲਦਾਰ PTSD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਹੱਦ ਤਕ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਤਕ ਜਾਣ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਟਿਲ PTSD ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਯਕੀਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਅਲਹਿਦਗੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਸਮਝਨਾ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ PTSD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਪੇਚੀਦਾ PTSD ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਲੈਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਲੱਭੋ