ਟੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ ਸਮਝਣਾ
ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਵਿਚਾਰ, ਮਨਘੜਤ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮਘਾਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਬਦ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪੈਸਿਵ ਵਰਕ ਐਕਟਿਵ ਆਊਟਿਕਲ ਆਈਡੀਏਸ਼ਨ
ਕਿਸ਼ੋਰਿਆਂ ਲਈ, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਪਲ ਭਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਣ.
ਇਸ ਕਾਰਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਸਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੈਸਿਵ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ
ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਬਾਰੇ ਪੈਸਿਵ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਸਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪੀੜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਸਰਗਰਮ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸਥਾਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਸਰਗਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਖੁਦਕਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ?
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿਤਾਵਨੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮੁੰਡੇ-ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਲੁੱਕਆਊਟ ਤੇ ਰਹੋ:
- ਅਲਹਿਦਗੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ , ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ
- ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਬੰਦੂਕ ਲੈਣ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
- ਅਤਿ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ
- ਅਕਸਰ ਮਰਨ ਜਾਂ ਮਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ
- ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ ਇੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਮਰ ਗਿਆ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਇੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਜਨਮ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ"
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾਨ ਦੇਣਾ
- ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਸ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣਾ
- ਸੌਣਾ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੈਟਰਨ ਬਦਲਣਾ
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣਾ
- ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵਰਤਣਾ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ
- ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਉਦਾਸ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋਣਾ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸ਼ੋਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਇਹ ਸੋਚ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸੰਭਵ ਅਰਜ਼ੀ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਜਵਾਨ ਸੋਚ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕਟਕਾਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ
ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ
ਇਵਾਨਾ, 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਕੱਲਾਪਣ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਹਿਰੀ ਭਾਵਨਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਰਾਤ ਉਹ ਖੁਦ ਨੂੰ ਆਤਮ-ਹੱਤਿਆ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਡੁੱਬਦੀ ਹੈ ਉਹ ਉੱਠ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਗਲੀ ਦਿਨ ਉੱਠ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਵਿਚ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.
ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਸਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਲਈ ਫੌਰੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 911 ਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ. ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਤਮਘਾਤੀ ਹਾੱਟਲਾਈਨ ਨੰਬਰ ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, 800-273-ਟੀਐੱਲਕੇ (800-273-8255) ਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੁਸਾਈਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਨੂੰ ਫੋਨ ਕਰੋ
ਸਰੋਤ:
"ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ." ਮੇਓ ਕਲਿਨਿਕ (28 ਅਗਸਤ, 2015).