ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਇੰਟਰਵਵਰਨਲ ਥੈਰੇਪੀ

ਇੰਟਰਵੈਨਸ਼ਨਲ ਥਰੈਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਇੰਟਰਪ੍ਰਸਨਲ ਥੈਰੇਪੀ (ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ.) ਇੱਕ 12 ਤੋਂ 16-ਹਫਤੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ . ਆਈ ਪੀ ਟੀ ਨੂੰ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਗਾਰਾਲਡ ਕਲਰਮੈਨ ਅਤੇ ਮਿਰਨਾ ਵਿਜ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਲਾਜ ਬੇਹੱਦ ਵਿਅਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਅੰਤਰਜਾਤੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੁਧਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇੰਟਰਪਰਸਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ .

ਇਹ ਦੱਸਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਿਗਾੜ (ਐਸ ਏ ਡੀ) ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਮਰੀਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀ.ਬੀ.ਟੀ.) ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਸ ਏ ਡੀ ਦੀ ਅੰਤਰ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਈ ਪੀ ਟੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇੰਟਰਵੇਪਰਸਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪੜਾਅ

ਆਈ ਪੀ ਟੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

• ਪੜਾਅ 1: ਸੈਸ਼ਨ 1-3

  ਪੜਾਅ 1 ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਭਾਜਕ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੇਗਾ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ' ਤੇ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਆਪਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਖੇਤਰ.

• ਪੜਾਅ 2: ਸੈਸ਼ਨ 4 - 14

  ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੇਗਾ

• ਪੜਾਅ 3: ਸੈਸ਼ਨ 15-16

  ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅੰਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.

ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਖੇਤਰ

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਆਈ ਪੀ ਟੀ ਮਾਡਲ ਵਿਚ, ਚਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਵਾਦ, ਭੂਮਿਕਾ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਸੋਗ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲਿਕ ਘਾਟ. ਹੇਠਾਂ ਹਰੇਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਹਨ.

• ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਵਾਦ: ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਚਾਰ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਏਗਾ.
  

• ਰੋਲ ਪਰਿਵਰਤਨ: ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਵੇਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਢਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
  
• ਸੋਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਸੋਗ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ.
  
• ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਘਾਟੇ: ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ-ਆਪਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਇੰਟਰਪਰਸਨਲ ਥਰੈਪੀ ਤਕਨੀਕਜ਼

ਕਈ ਆਈ ਪੀ ਟੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਸੀ.ਬੀ.ਟੀ. ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਸੁਣਨ, ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ, ਸੰਚਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ

ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਹੈ. ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨਾਲ 9 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, 78% ਨੂੰ ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰਿਆ ਲੱਛਣ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਠੋਸ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣੀ, ਸਕੂਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ.

ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਆਈ ਪੀ ਟੀ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਲਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਸੀ ਬੀ ਟੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਨਤੀਜਾ.

ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਲਈ ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਵੀ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਐਮ ਆਈ ਪੀ ਟੀ) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਨੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਵੈ ਸਹਾਇਤਾ ਫਾਰਮੇਟ ਵਿੱਚ ਡਿਲੀਵਰੀ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਹੈ, mCBT ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈ ਪੀ ਟੀ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸੋਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਲਈ IPT ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸੀ ਬੀ ਟੀ ਜਾਂ ਆਈ.ਪੀ.ਟੀ. ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਖੋਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀਬੀਟੀ ਦੇ ਰੂਟ ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਡਗੂ ਜੇ, ਏਪਪਲੁੰਨ ਆਰਪੀ, ਬੈਸਕੋ ਐਚ, ਐਟ ਅਲ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸੋਸ਼ਲ ਗਿਰਾਵਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਪਰਸਪਰਨਿਕਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਬਨਾਮ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਕ ਨਿਰਮਿਤ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਜੰਮੂ ਚਿੰਤਾ ਕਤਲ 2014; 28 (4): 410-7}

_{ਲਿੱਪੀਸਿੱਜ ਜੇ.ਡੀ., ਮਾਰਕੋਵਿਟਜ ਜੇਸੀ, ਚੈਰੀ ਐਸ, ਫਾਈਰ ਏਜੇ. ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਓਪਨ ਟਰਾਇਲ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਯੈਟਰੀ 1999; 156: 1814-1816}

_{ਮਾਰਕੋਵਿਟਜ ਜੇਸੀ, ਲਿੱਪੀਸਿੱਟਸ ਜੇ. ਮਿਲਡਰ ਬੋ. ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਉੱਤੇ ਨਤੀਜਾ ਖੋਜ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੀਖਿਆ ਡਰਾਉਣਾ ਚਿੰਤਾ 2014; 31 (4): 316-25}

_{ਰੌਬਰਟਸਨ ਐੱਮ, ਰੈਸਟਨ ਪੀ, ਵੁਰਮ ਸੀ. ਇੰਟਰਪਰਸਨਲ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ: ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ 26 ਫਰਵਰੀ, 2016 ਨੂੰ ਐਕਸੈੱਸ ਕੀਤਾ.}