ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ-ਛੂਤਕਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਗਾੜ

ਜਦੋਂ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਤਾਕੀਦ ਕੇਵਲ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਟੋੈਕਸਜੀ, ਬੁਲੀਮੀਆ ਜਾਂ ਭੰਗਾਰ-ਖਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਪਰ ਇਹ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ) ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਆਮ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ , ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟਿਕ ਸਟੈਨਸ ਡਿਸਆਰਡਰ , ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਗਾੜ.

ਦਰਅਸਲ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਰਾਬ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਲੋਕ ਚਿੰਤਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਪਕੜਲਾ-ਜਬਰਦਸਤ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਰੋਏਕਸਿਏ ਨਰਵੋਸਾ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਦੀ ਦਰ 25% ਤੋਂ 69% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੁਲੀਮੀਆ ਨਰਵੋਸਾ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ 25% ਤੋਂ 36% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ.

ਕੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਮਤਲੱਬ ਹੈ, ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ obsessive-compulsive ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਆਲੋਚਕ ਜਾਂ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਂ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ) ਦੋਨੋ.

Obsessions ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਣਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ). ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ). ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਜਾਂ ਦਬਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਕ ਮਜਬੂਰੀ.

ਮਜਬੂਰੀ ਇੱਕ ਜਗਾਉਣ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਆਮ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਹੱਥ ਧੋਣਾ, ਬਾਰ ਬਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ (ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਹਨ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ ਬੰਦ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ), ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨੀ, ਗਿਣਨਾ, ਜਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਟੀਚਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ.

ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਗ ਲੈਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੀੜਤ ਦੇ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਮਾਂ ਕੁੱਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਿਰਣਾਤਮਕ-ਜਬਰਦਸਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਕੜ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਇਹ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?" ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਰਗਰਮੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਜਦੋਂ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਫਿਰ ਇਹ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.

ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਕਿਵੇਂ ਵਿਗਾੜ ਖਾਣਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ?

ਦੋਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਓ.ਸੀ.ਡੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਘੁੱਸਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਇਹ ਇੰਦਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀ ਖਾਣਿਆਂ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ OCD ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 2003 ਦੇ ਇਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਖਾਂਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੈ.

ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਖਾਂਸੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ OCD ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਹਨ. ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ-ਜਬਰਦਸਤ ਵਿਕਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਦੋਵਾਂ ਓ ਸੀਡੀ ਲਈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖਾਣਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸੀ.ਬੀ.ਟੀ. ਵਿੱਚ, ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.

ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਰੋਕਥਾਮ (ਈਆਰਪੀ) ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਹੈ ਜੋ OCD ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਮਤਲੱਬ ਹੈ, ਈ.ਆਰ.ਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੇ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਜਨੂੰਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਨਕਾਬ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਬਰਦਸਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗਾਹਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਈ.ਆਰ.ਪੀ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ, ਜਾਂ ਰੈਸਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੰਘਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਭੁੱਖਮਰੀ ਜਾਂ ਭੁਲਾਇਆਂ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਖਾਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਟੀਮ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਣ. ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਖ਼ਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਾਕਤਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਓ.ਸੀ.ਡੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਲੋਕ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵੇਖਣਗੇ, ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ '

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (2000). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ (4 ਸੀ ਈ., ਟੈਕਸਟ ਰਵੀਜਨ) ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ}

_{ਐਂਦਰੂਹਿ, ਐੱਮ.ਬੀ., ਟਚਚਰੁਰੀਆ, ਕੇ., ਰਬੇ-ਹੇਸਕੇਥ, ਐਸ., ਅਤੇ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ, ਜੇ., (2003). ਵਿਅਸਤ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਪਕੜਣ ਵਾਲੀ ਜਬਰਦਸਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਗੁਣ: ਵਿਅਸਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਪਰਮਾਣੂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਯੈਟਰੀ, 160 (2), 242-247.}

_{ਫੇਅਰਬਰਨ, ਸੀ.ਜੀ. (2008). ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਵੱਈਏ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨਿਊਯਾਰਕ, ਐਨ.ਈ .: ਗਿਲਫੋਰਡ ਪ੍ਰੈਸ}

_{ਕਾਏ, ਐਚ, ਬੁੱਲਿਕ, ਸੀ.ਐਮ., ਥਰੌਨਟਨ, ਐਲ., ਬਾਰਬਰਿਚ, ਐਨ., ਮਾਸਟਰਸ, ਕੇ. (2004). ਅੋਰੈਕਸੀਆ ਅਤੇ ਬੁਲੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਕੋਮੋਸੈਬੈਡੀ ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਯੈਟਰੀ, 161 (12), 2215-2221.}