ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੱਲਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਿੱਲਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਕਦਮ ਵੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਚੱਜੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਚਰਣ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਗੈਰ-ਵਪਾਰਕ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲਚਕਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਉਸੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਇਕ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੁਢਲੇ ਅਤੇ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਕੂਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਾਦਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਟਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਕਨੀਕੀ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਵੱਲ ਮੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਡੁੱਬ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਸਫਲਤਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਲਈ ਤਬਾਹਕੁਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਿਰਾਸ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪੁਨਰਗਠਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਘਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਪਰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਢਾਂਚਾ.
ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਪ ਇੱਕ ਕਦਮ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਦਮਾਤਮਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਰੱਖਣਾ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਅਹਿਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੇ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਵੇਖਣ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ, ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ. ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਿਸ ਦੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਜੁੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾਰੀ ਸੀ , ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਕਾਰਲ ਅਲੇਕਜੇਂਡਰ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1996 ਵਿਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਰਿਸਰਚ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਤਣਾਅ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਬੱਚੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪਿਛਲੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ 'ਤੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਸਥਾਨਕ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹ ਓਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਉਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਡਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦ ਬਣੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਾਲ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤਿਰਿਕਤ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਆਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਸ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਲੇਖਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਬੋਝ ਪਾਇਆ ਹੋਵੇ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਚਾਲ ਦੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ
- ਅਸਪਸ਼ਟ ਰੌਲਾ
- ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜੋ
- ਦੋਸ਼ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
- ਸਾਬਕਾ ਵਿਆਜ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟ ਹੈ
- ਅਕਾਦਮਿਕ ਗਿਰਾਵਟ
- ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈ
- ਅਸਥਿਰ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਭੌਤਿਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਦਾ ਦਰ)
- ਭੁੱਖ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
- ਸੁੱਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਨੀਂਦ ਆਉਣੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਮ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਦਾਸੀਨ, ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਿਚਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੇਤੀ ਹੀ ਿਡਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਸਰੋਤ:
ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੈਡੀਅਟ੍ਰਿਕਸ: ਹੈਲਥੀ ਚਿਲਡਰਨ.
ਅਵੀਸ਼ੋਲੋਮ ਕੈਸਪੀ, ਕੈਰਨ ਸੁੰਡਨ, ਟੈਰੀ ਈ. ਮੋਫਿਟ, ਐਲਨ ਟੇਲਰ, ਇਆਨ ਡਬਲਯੂ. ਕਰੇਗ, ਹੋਨਾ ਲੀ ਹਾਰਿੰਗਟਨ, ਜੋਸਫ ਮੈਕਲੇ, ਜੋਨਲ ਮਿੱਲ, ਜੂਡੀ ਮਾਰਟਿਨ, ਐਂਥਨੀ ਬ੍ਰੇਥਵੇਟ, ਰਿਚੀ ਪੌਟਨ. "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੇ ਤਣਾਅ: 5-HTT ਜੀਨ ਵਿਚ ਇਕ ਪੋਲੀਮੋਰਫਜ਼ਮ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ." ਵਿਗਿਆਨ 18 ਜੁਲਾਈ 2003 301: 386-389.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਦਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੈਡੀਅਟ੍ਰਿਕਸ: ਹੈਲਥੀ ਚਿਲਡਰਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੌਮੀ ਸੰਸਥਾ
> ਕਾਰਲ ਐਲ ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ, ਡੋਰਿਸ ਆਰ. ਐਂਟਵਿਸਲ , ਅਤੇ ਸੁਸਾਨ ਐਲ. ਡਾਊਬਰ. "ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੋਸ਼ਨ: ਸਕੂਲ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਅਤੇ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨਲ ਰਿਸਰਚ ਸਤੰਬਰ - ਅਕਤੂਬਰ 1996 90 (1) 3-12.