ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕੀ ਲਗਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਖੋਜੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

1 - ਅਮੇਰਿਕਨ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤਿਤ ਕਾਰਜ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੁੜਨਾ. ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹਕ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਏ ਸਨ ਜਦੋਂ ਆਜ਼ਾਦ ਕੰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ.

2 - ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਕਈ ਮਾਡਲ ਇੱਕ "ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸਟਿਕ" ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨਾਂ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਆਇਤਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

3 - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੇਰਕ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੈਕਅੱਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਹ ਓਵਰਸਟੈਨਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ .

4 - ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੇ ਡਰਾਇੰਗ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਡਿਜਾਈਨਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹਨ ਪਰ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਹਿਚਾਣਾਂ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਵਡਿਆਈ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ.

5 - ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਗਣਿਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਰਟ ਹੋ!" ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਯੋਗਤਾ (ਖੁਫੀਆ, ਦਿੱਖ, ਆਦਿ) 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਥਾਈ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ("ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ!", "ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਆਇਆ!") ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨਰਮ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਚੁਸਤ ਜਾਂ ਮੂਰਖ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.

6 - ਇਕੱਲੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ ਹੀ ਗਲਤੀ ਹੈ

ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਤਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਲਈ, ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਖਵੇਂਕਰਨ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਿਗਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿਚ, ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਇਕ ਅਪੋਧਿਤ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਾਸੇ-ਮਮੂਲੀ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੀ ਕਲਿਪ ਦੇਖ ਕੇ ਹੱਸਣ ਜਾਂ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ. ਦੋਵਾਂ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਹੱਸਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੋਰ ਔਖਾ ਮਿਲਿਆ. ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀ ਹੈ? ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਜਦ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਆਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਕੇ, ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਊਰਜਾ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

_{ਹਵਾਲੇ}

_{ਡੋਨਾਲਡ, ਬੀ (2013, ਜਨਵਰੀ 28). ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, 'ਮੈਨੂੰ' ਪਹਿਲਾਂ 'ਅਸੀਂ' ਸੋਚੋ, ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ. ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਨਿਊਜ਼ Http://news.stanford.edu/news/2013/january/motivation-independence-psychology-012813.html ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ}

_{ਗ੍ਰੋਪੇਲ, ਪੀ., ਅਤੇ ਕੇਹਰ, ਐਚ ਐਮ (2013). ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਇਰਾਦੇ ਉਦੇਸ਼-ਸਬੰਧਤ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸੰਜਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਰਨਲ ਪਨਨੇਟਿਟੀ, ਡੋਆਆਈ: 10.1111 / ਜੈਪੀ .12059.}

_{ਮੈਲੋਨ, ਟੂਡ ਐਂਡ ਲੇਪਰ, ਐੱਮ ਆਰ (1987). ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣਾ: ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੰਤਵ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸ਼ਕਤੀ RE ਬਰਡ ਅਤੇ ਐੱਮ. ਐੱਫ. ਫਰਰ (ਐਡੀਜ਼.), ਐਪਟੀਟਿਊਡ, ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ: III. ਸੰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਰੀ ਕਾਰਜ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹਿਲੇਸਡੇਲ, ਐਨਜੇ: ਏਲਬੌਮ}