ਮੇਰਾ ਆਦੀਲੋਕਿਆ ਪਿਆਰਾ ਇਨਸਾਨ ਹਰ ਵੇਲੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ

ਝੂਠ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ

ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਲਓ. ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਦੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੇ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ

ਨਸ਼ਾ ਅਕਸਰ ਝਗੜੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ਾਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਫਿਕਸ ਫਿਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਨਸ਼ੇੜੀ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਨਸ਼ੇੜੀ ਨਾਲ ਲੋਕ ਫੋਰਸਡ ਬਦਲਾਓ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਦੀ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਹਿੱਤ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ, ਪਰ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਅਖੀਰ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿਗੜੇ ਰਹਿਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਹੱਦ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇ.

ਨਸ਼ਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਨਸ਼ਾ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਥਿਆਰ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਮਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ.

ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.

ਪਿਆਰੇ

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੇ ਬਿਨਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ

ਇਹ ਦੋ ਸੁਨੇਹੇ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਭੇਜਦਾ ਹੈ:

• "ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ - ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਵੀ ਪਤਾ ਨਾ ਲੱਗੇ."
• "ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਝੂਠ ਬੋਲਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਨੋਟਿਸ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਢੌਂਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ."

ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਦੱਸੋ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕੀ ਹੋਇਆ, ਝੂਠ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਇ

ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਖੋਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਮਲ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਅੱਜ ਤੋਂ "ਇੱਕ ਦਿਨ" ਛੱਡਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬੜੀ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਇਹ ਖਾਲੀਪਣ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਮਲ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਣਗੇ.

ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਭਾਗ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.

ਆਦੀਸ਼ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਨਸ਼ੇੜੀ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਫਸੋਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੇ ਝੂਠ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਬ੍ਰੈਡਸ਼ੌ, ਜੇ. ਹੀਲਿੰਗ ਦ ਸ਼ਮ ਕੀ ਬਿੰਡਸ ਯੂ ਟੂ. ਡੀਅਰਫੀਲਡ ਬੀਚ, FL: ਹੈਲਥ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨਜ਼ ਇੰਕ. (1988)}

_{ਅਨਟਰੇਟਿਡ ਹੈਵੀ ਪੈਨਪਰਜ਼ ਦੇ ਵੈਲਨਸ਼ਨਚੌੰਗ: ਕੰਟਰੋਲ, ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਬਦਲਾਵ ਦਾ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਡਾਕਟੋਰਲ ਡੀਸਰਟੇਸ਼ਨ, ਬਰਮਿੰਘਮ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ. (2000)}