Paruresis ਕੀ ਹੈ?

ਪਰਿਰਾਸੀਸ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਪੈਰਾਊਰੇਸਿਸ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਜਨਤਕ ਰੈਸਟਰੂਮ ਵਰਤਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਪੈਰਾਊਰੇਸਿਸ ਨੂੰ ਯੂਰੋਫੋਬਿਆ, ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਗੁਰਦੇ, ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਮਸਾਨੇ, ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਬਲੈਡਰ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਬੀਬੀਐਸ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਦੋਵੇਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਨਿਰਲੇਪਤਾ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

Paruresis ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦਾ ਮੰਿਨਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਸੀਮਿਤ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵਿਕਾਰ (ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖੋਜ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹਨ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ paruresis ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਭੈਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਟੇਸਿਸ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵੰਡੇਗਾ.

ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੋਰਟੇਸਿਸ ਦੇ ਹੇਠ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ.

• ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਤਾਚੀਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਉਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇ- ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ.

ਆਮ ਟਰਿਗਰਜ਼

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਬਲਿਕ ਰੈਸਟਰੂਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਰੀਸਿਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟਰਾਮ ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੱਚ ਹਨ:

• ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੈ
• ਸਟਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜਤਾ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ
• ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਡਰਦੇ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਹ ਵੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

• ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ
• ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ

• ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਅਦੇ

ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁਹਾਂਦਰੇ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ

• ਘੱਟ ਪੀਣਾ
• ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਟੂਪ ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਤਕ ਰੈਸਟੋਰਟਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਡਰਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਮਹਿਮਾਨ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਘਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਦੇ ਅਸਰ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਲਕੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਾਨਾਂ ਲਈ ਡਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਕਰਕੇ.

ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਪੈਰਾਚਰਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਹੈ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਥੈਰਪੀ . ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫਿਕਸ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਕਸਪੋਜਰ ਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ paruresis ਇਕੋ ਇਕ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚੋਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਪੀੜਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਭੌਤਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਰੱਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਪਾਰਊਰੇਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਆਈਪੀਏ). ਬਚਣ ਬਾਰੇ ਫਰਵਰੀ 27, 2016 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ.}

_{ਵਾਈਥਲਿੰਗੁਮ ਬੀ, ਸਟੀਨ ਡੀਜੇ, ਸਿਫਰੀਰ ਐਸ. ਕੀ "ਸ਼ੀ ਬਲੈਡਰ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਉਪ-ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ? ਪੈਰਾਚਰਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਡਰਾਉਣਾ ਚਿੰਤਾ 2002; 16 (2): 84-7}

_{ਹਾਮਲੈਸਟੀਨ ਪੀ, ਸਿਫਰੀਰ ਐਸ. ਕੀ "ਸ਼ੀ ਬਲੈਡਰ ਸਿੰਡਰੋਮ" (ਪਾਰਊਰੇਸਿਸ) ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ? ਜੰਮੂ ਚਿੰਤਾ ਕਤਲ 2006; 20 (3): 296-311}