Metrophobia, ਜਾਂ ਕਵਿਤਾ ਦੇ ਡਰ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਡਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਓਵਰਸੇਵਰ ਅਧਿਆਪਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਸਕੇਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਵਿਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਪਰੇ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸ਼ੇਖ਼ੀਬਾਜ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.
Metrophobia ਦੇ ਫਾਰਮ
ਮੈਟੋਫੋਬਿਆ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕ ਸਾਰੇ ਕਾਵਿ-ਤੂਹੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਵਿਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਲਿਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕਵਿਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰੇਡ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਜੋਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਤਾਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਕਵਿਤਾ ਜਾਂ ਕਾਵਿਕ ਪਾਠਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਜਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਈ-ਮੇਲਾਂ ਜੋ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਕ ਕਵਿਤਾ ਭਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਡਰ ਦੇ ਲਈ ਅਣਜਾਣ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੋਰਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵੱਡੀ ਕਵਿਤਾ ਦਾ ਭਾਗ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਲਜਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਕੋਰਸ ਵਰਣਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ; ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਾਗਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਸਥਾਨ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਗ੍ਰੀਟਿੰਗ ਕਾਰਡ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹੋਮਵਰਕ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਹਿਸ਼ਤ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਟੋਫੋਬੋਆ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਲਾਜ
ਫ਼ਿਲਮ ਦੇ ਡੈਵਿਡ ਪੋਇਟਸ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਕੌਣ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਧਿਆਪਕ ਜੌਨ ਕਿਟਿੰਗ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਵਿਤਾ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕਾਂ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਪਣ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਲਾਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲਿਖੇ ਗਏ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਅੰਕੀ ਗਰੇਡਿੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ?
"ਮਾਹਰ ਰਾਏ" ਅਤੇ ਮਹਾਨਤਾ ਦੀਆਂ ਤੰਗ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰਖਦਿਆਂ, ਰਚਨਾਤਮਿਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਖੁਦਮੁਖੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਨਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਫਿਲਮ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਫਿਰ ਟਾਈਟਲ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੈਟੋਫੋਬੋਆ ਦੇ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ. ਥੇਰੇਪੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਆਦਾਤਰ ਫੋਕਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਾਵਿਮ ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਆਇਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਅਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕਵਿਤਾ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਅਤੇ ਪਾਠਕ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੈਟੋਫੋਬੋਆ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਵਿਤਾ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਵਧੀਆ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (1994). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ (4 ਐਡ. ) ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ