ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸਿੱਖੋ
ਕਲੇਪਟੋਫੋਬੀਆ, ਜਾਂ ਚੋਰੀ ਦਾ ਡਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਹਿਲਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੋਰੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਲੁੱਟਣ ਦੇ ਡਰ ਦਾ. ਦੂਜਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਚੋਰੀ ਦਾ ਡਰ. ਦੋ ਡਰ ਅਕਸਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਲੇਪਟੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਲੇਟੌਫੋਬਿਆ ਨੂੰ ਟਰੈਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਨੈਗੇਟਿਵ ਇਵੈਂਟ. ਕਲੇਟਟੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਰੂਪ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ ਲੁੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੁੱਟਣ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਚੋਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਵੋਗੇ.
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਝਗੜਿਆਂ. ਕਲੇਟਬੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਟਕਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁਸਾਇਟੀ "ਚੰਗਿਆਈ" ਅਤੇ "ਬਦੀ" ਦੇ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੰਡਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨੈਤਿਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਜਣਿਆਂ ਨੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਬਦਲਾਵ ਵਾਪਸ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ? ਇਹ ਛੋਟੇ "ਚੀਟਿੰਗ" ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਚੋਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਚੋਫ਼ਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਪਾਰਕ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਹਮੇਸ਼ਾ "ਨਿਰਪੱਖ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹਿਕਾਰੀਆਂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਵੀ ਸਾਨੂੰ ਪੀੜਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਲੱਛਣ
ਕਲੇਟਟੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੁੱਟਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਾਲਾਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਨਹੀਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਨੈਕਟਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪੈਸਾ ਉਧਾਰ ਲੈਣਾ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ .
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਬਦਲਾਵ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਰਜ਼ੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਖਰੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਸਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਇਕੱਠਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਲੇਟਟੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰਾਂ ਨੂੰ ਠੱਗਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਹਰ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ.
- ਕਲੇਟਟੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਦੋਨੋਂ ਰੂਪ ਅਲੱਗਤਾ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਖਤਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਐਨਾਗ੍ਰਾਫੀ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ.
ਇਲਾਜ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫੋਬੀਆ ਵਾਂਗ, ਕਲੇਟਟੋਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਥੈਰੇਪੀ : ਇਹ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚੋਰੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਮਜਬੂਤ ਸੋਚਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਵਿਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੁਆਇਨਾ ਦੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਦਵਾਈਆਂ
- ਹਿਪਨੋਸਿਸ
- ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ : ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (1994). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਨਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ (ਚੌਥੀ ਐੱਡ.) ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ