ਰੈਂਡਮ ਸ਼ੂਟਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਸਮਰਥਕ

ਇਹ ਦੁਖਾਂਤ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਉਂ ਹਨ?

ਰੈਂਡਮ ਹਿੰਸਾ ਲਗਾਤਾਰ ਆਮ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਫਿਰ ਵੀ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਜਨਤਕ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਅਣਪਛਾਤੀ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਮਿਸਾਲ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਹੈ. ਪਰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ - ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਬੇਬਸੀ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂਰਖਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਸਵਾਲ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮੂਰਖ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੰਪੈਥੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸਾਹਸਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਾਸ ਹਨ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਦਹਿਸ਼ਤਗਰਦੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਦਿਲਬਾਜੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ. ਅਸੀਂ ਸੋਗ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਕਾਰਨ

ਰਿਸਰਚ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਕੰਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ - ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਣਵਿਆਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ). ਇਹ ਅਰਥ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਿਆਦਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਅਜਨਬੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਡਰ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੇਤਾਵਨੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

ਤੂਫ਼ਾਨੀ ਬੱਦਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਝਗੜੇ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਕੂਲੀ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਜਾਂ ਮਾਲ ਜਾਂ ਚਰਚ ਦੀ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਨਾਲ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ, ਜਿੱਥੇ ਪੀੜਤ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ, ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ, ਪੀੜਤਾਂ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤਤਕਾਲ ਵਿਚਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਰਜੀਨੀਆ ਟੈਕ ਦੇ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਇਆ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਇਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਾਂਗੇ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਸਲੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੋਸ਼ਲ ਸਪੋਰਟ ਲੱਭੋ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਤੇ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ-ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਿੱਤਰ, ਇੱਕ ਸਾਥੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਸਮਾਜਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਸ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਜੋ ਕੁਝ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਜ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਰੰਭ ਜਰਨਲਿੰਗ

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਜਰਨਿਲੰਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਝਿਆ ਹੱਲ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜਰਨਿਲੰਗ ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਹਾਇਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਮਦਦ ਲੱਭੋ

ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਪੜਾਅ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਦਮੇ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਪਤਾ ਬਾਰੇ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਘਬਰਾ ਜਾਓ, ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਥੇਰੇਪਿਸਟ

ਐਕਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੋਟ

ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ ਅਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤੰਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ, ਜਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੋ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਮੁੜ ਤੋਂ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ

ਟ੍ਰੈਜੀਡੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ 2017 ਵਿਚ ਲਾਸ ਵੇਗਾਸ ਵਿਚ ਇਕ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਕਾਬਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸਾਜ਼ਗਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ.

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਿੰਸਾ ਦੀਆਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕ੍ਰਾਂਤੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ-ਸਹੀ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਸੰਭਾਵਤ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਹਿਤਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸਲੀਅਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ

ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਯਤਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ

ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਡੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਿੰਸਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ-ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਿਛਲੇ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਰਿਵਰਤਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਪਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਜ਼ੀਰੋ-ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਚੌਕਸੀ ਵਧਾਉਣਾ. ਕੁਝ ਕੁ ਗਰੁੱਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਿਯਨੇਂਟ੍ਰਾਲ ਡਾਏਕੌਮ ਨੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦੁਖਾਂਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਭਾਵੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸੰਸਥਾਗਤ ਜਾਂ ਸਰਕਾਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਬੰਧਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਅਵਾਜ਼ ਉਠਾਓ.

ਪਹੁੰਚੋ

ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕੁਝ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੂਰਖ ਅਤੇ ਹਿੰਸਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਥਿਰ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਹਨ. ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੇਨਰਾਂ ਜਿੰਨੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਣ ਤੋਂ ਘਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ, ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਖਾਂਤ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਰਣਨੀਤੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ ਮਦਦ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ.