ਇਹ ਕਵਿਜ਼ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (ਐਸ ਏ ਡੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹਨ ਕਿ ਨਹੀਂ. ਕਵਿਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਪਤ ਅਤੇ ਅਗਿਆਤ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ; ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਪਛਾਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਵਿਜ਼ ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਨਟਲ ਡਿਸਔਡਰਜ਼ ( ਡੀਐਮਐਮ-ਵੀ ) ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.
ਲਿਊਬਿਟਸ ਸੋਸ਼ਲ ਚਿੰਤਾ ਸਕੇਲ (ਐਲ-ਐਸਏਐਸ), ਸੋਸ਼ਲ ਫੋਬੀਆ ਇਨਵੈਂਟਰੀ (ਸਪਿਨ), ਅਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਮਟਲ ਹੈਲਥਸ ਸੋਸ਼ਲ ਡਰਬੀ ਬੁੱਕਟਿਕਟ ਨੂੰ ਵੀ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਇਹ ਕਵਿਜ਼ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ
ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇਸ ਕਵਿਜ਼ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਬਲੂਸਿੰਗ, ਪਸੀਨਾ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਝਰਨਾ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮਤਭੇਦ
ਨਿਰਦੇਸ਼
ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ "ਸੱਚਾ" ਜਾਂ "ਗਲਤ" ਜਵਾਬ ਚੁਣੋ. ਹਰ "ਸਹੀ" ਜਵਾਬ ਲਈ ਇੱਕ "1" ਅੰਕ ਅਤੇ ਹਰੇਕ "ਗਲਤ" ਜਵਾਬ ਲਈ ਇੱਕ "0" ਸਕੋਰ.
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੂਜਿਆਂ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ, ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਨਤਕ ਰੈਸਟਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ?
ਸਕੋਰਿੰਗ
ਕੁੱਲ ਸਕੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਕੋਰ ਜੋੜੋ. ਫਿਰ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਵੇਰਵਾ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੋਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
0: ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਬਿਪਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ
1-6: ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.