ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਲ ਪੈਡੀਅਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ, ਪੈਟਰੀਸੀਆ ਕੁਇਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਸਾਰੀਆਂ ਛੁੱਟੀ ਵਿੱਚ, ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋਹਫੇ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ" ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖਬਰ ਹੈ! ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਏਡੀਏਡੀ (ADHD)) ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾ
ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਫੁਲਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਬਣਤਰ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਬਣਤਰ ਸ਼ਾਇਦ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਮਹਿਮਾਨ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸੌਣ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸਮੇਂ
ਈਲੇਨ ਟੇਲਰ-ਕਲੌਸ, 'ਪੀੜਤ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਹੁਣ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ, ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸੌਖੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ' ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ; ਉਹ ਬੇਕਾਬੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ. ਪਰ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ 10 ਵਜੇ ਅਸੀਂ ਐਕਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵਾਂਗੇ.' ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਔਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ.
ਭੌਤਿਕ ਥਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਆਮ ਸਾਮਾਨ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਈਲੇਨ ਘਰ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਾਇਦ ਸੌਣ ਲਈ ਇਕ ਖਿਡੌਣਾ ਜਾਂ ਕੰਬਲ.
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਵਿਅਸਤ ਬਾਕਸ' ਪੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੱਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਰਵੱਈਆ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਸ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਵਧੀਆ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਹੋਣਗੇ. ਪਰ, ਏਲੇਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਾਜਬ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੇ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਸੇਧ ਦੇਣ ਜਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਐਲੇਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ 'ਕੀ ਇਹ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਜਾਂ ਨਸਲੀ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਹੈ?' ਏ ਡੀ ਐਚ ਡੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਈਰੋਲਾਜੀ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਖੇਡਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਕਠੋਰ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਏ ਐੱਸ ਐਚ ਡੀ (HIV) ਦੇ ਐੱਚ.ਡੀ.ਡੀ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਵੈ-ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਝੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪਸ
ਈਲੇਨ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੜਕ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ ਦੇ ਇਕ ਸਫ਼ਰ ਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ, ਇੱਥੇ ਏਲੇਨ ਤੋਂ ਸੁੱਖ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਰਾਈਡ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੈਸਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਟੌਪਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
- ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸਮੇਤ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਸਪਲਾਈ ਲਵੋ
- ਲਾਈਸੈਂਸ ਪਲੇਟ ਗੇਮ ਵਾਂਗ ਵੀਡਿਓ ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਾਰ ਗੇਮਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ
- ਆਡੀਓਬੁੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਰੀ ਪੋਟਰ ਜਾਂ ਮਿਸਤਰੀ ਬਿਲੇਡਿਕਟ ਸੋਸਾਇਟੀ
ਭੋਜਨ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਦਿਵਸ' ਤੇ, ਇਕ ਟਰਕੀ ਡਿਨਰ ਮੁੱਖ ਘਟਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਏ ਐਚ ਡੀ ਡੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ 2 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖਾਣੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸੁਕ ਜਾਂ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਪਰੇਡ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾਵਾਂ ਨੂੰ 2 ਵਜੇ ਆਉਣ' ਤੇ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਉਹ ਬੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਬਕਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਉਹ ਭੁੱਖੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ '' ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਉਡੀਕ '' ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਈਲੇਨ ਸੁਝਾਅ ਦੇਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਬੇਨਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸਨੈਕ ਕਈ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਨੈਕ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਭੁੱਖਾ ਬੱਚਾ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਹੈ.
ADHD ਦਵਾਈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਐੱਚ.ਡੀ.ਏ.ਡੀ. ਦਵਾਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਈਲੇਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ 'ਮੈਡਜ਼ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?' ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਛੁੱਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਜੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੋਚੋ ਕਿ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਹਾਇਕ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਹਾਲੀਆ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ
ਛੁੱਟੀ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘੀ ਹੈ ਹਰ ਕੋਈ ਟੀ.ਵੀ. ਦਿਵਸ ਦੀ ਪਰੇਡ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬੈਠ ਕੇ ਬੈਠਾ ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਘਰ ਦੁਆਰਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਟਰਕੀ ਦੀਆਂ ਸੁੱਘੀਆਂ ਘਸੁੰਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਗ੍ਰੇਟ ਡੈਡੀਸਮਾਸ ਕੰਕੂਨ ਪਾਈ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤਾਂ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਿ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਬੱਚੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਅਣਪਛਾਤਾ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਈਲੇਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਯਾਦਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਵਰਗੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਨੁਕਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਹਨ. ਠੋਸ ਸਬੰਧ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾ ਇਲੇਨ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਉਹ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਉਹ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਾਂਤ ਟਾਈਮ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਰੌਲੇ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਥਾਂ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੈੱਡਰੂਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਾਨ 'ਤੇ, ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਸੁਸਾਇਤੀ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਰ ਮਨਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐੱਚ.ਡੀ.ਐੱ.ਡੀ. ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ?
ਏ ਐਚ ਡੀ ਏ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵਿਰਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਏਲੇਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਆਸਾਨ ਜਾਂ ਔਖੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਕੋਲ ਏਡੀਐਚਡੀ ਵੀ ਹੈ. "ਇਹ ਦੋਨਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਇਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਘਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 'ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗੇ.
ਸਰੋਤ:
ਈਲੇਨ ਟੇਲਰ-ਕਲੌਸ, ਡਾਇਨੀ ਡੈਮਪੇਸਟਰ ਪੇਰੈਂਟਿੰਗ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਹੁਣ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ. ਅਲਟੀਆ ਪ੍ਰੈਸ 2016