ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਕਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕਹਿਣ ਦੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਦੁਖਦਾਈ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ-ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਦੋਧਰੁਵਾਰ ਪਰਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ , ਦੋਸਤ, ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਾਂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਇਹ ਸਹਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
"ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ."
ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ ਕਠੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੱਦ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਗਹਿਰੇ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ਦੁਖਦਾਈ ਫ਼ਿਲਮ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਔਰਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ "ਸਿਰਫ਼" ਓਵਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
"ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਦਾ ਹੈ."
ਜੀ ਹਾਂ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਗਲਤ ਹੈ- ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 20 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਕਲਾਇਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸੰਕਟ ਵਿਚ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਛੱਡੋ.
"ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਰੇ ਮੂਡ ਬਦਲਦੇ ਹਨ."
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ. ਇਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ 8 ਫ਼ੀਸਦੀ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ 4 ਫ਼ੀਸਦੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿਚ ਈਥੋਮੀਆ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਨੋਰੋਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਿਗਾੜ ਜਿਹੇ ਮਨੋਦਮੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਸਾਇਕਲੋਥਾਈਮੀਆ , ਸਕੀਜ਼ੋਫੇਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੇਵਲ ਮਨੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਮੇਨ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਮੂਡ ਬਦਲਿਆ ਹੈ.
"ਹਰ ਕੋਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਾਇਪਲਰ ਹੈ."
ਇਸੇ ਤਰਕ ਲਈ ਇਹੋ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਮੂਡ ਜ਼ੋਰਾਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਕ ਨੁਸਖੇ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
"ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕੋ ਹੋ."
ਨਸਾਂ, ਪਾਗਲ, ਕੋਇੱਕ, ਡਰਾਉਣਾ, ਹੰਕਾਰ, ਜਾਂ ਦਰਜਨ ਦੇ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਵਾਕਾਂ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਡਾਇਗਨੌਜ਼ੀਬਲ ਵਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
"ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾਗਲ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ!"
ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਹੱਦ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਧੜਕਾਂ ਨੂੰ ਹਿੰਸਕ ਅਤੇ ਘਿਰਣਾ ਵਾਲਾ ਰੂਪ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਾਇਪੋਲਰ ਮੈਨਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਐਂਟੀਜ਼ੋਮਿਕ ਪਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮਨੋਰੋਪਥਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
"ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਕਾਮਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਾਂ."
ਮਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ , ਅਤੇ ਇਹ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਲਿਆ ਕਿ ਦੋਧਰੁਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਕਾਫੀ ਊਰਜਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਕੋਲ ਰੇਸਿੰਗ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
"ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਸੌਖੇ ਲੱਗਦੇ ਹੋ!"
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਔਰਡਰ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ. ਉਹ ਇਕ ਹਾਇਮੈਨਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੇਵਲ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਪਲ 'ਤੇ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਆਮ ਦੇਖਦੇ ਹੋ!"
"ਇਹ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ."
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮੂਡ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਪੀਐਮਐਸ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਰਫ ਗਲਤ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਆਨ 'ਤੇ ਜੁਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੈ, ਦੋਪਾਲਰ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡੋ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਔਰਡਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜੋਰ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ, ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਦਿਓ.
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮਟਲ ਹੈਲਥ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਿਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁਣਨ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ. ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
Abreu LND, ਲਾਫੀਰ ਬੀ, ਬਕਾ-ਗਾਰਸੀਆ ਈ, ਓਕਵੇਦੋ ਐਮਏ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਆਈ ਵਿਚ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਯਤਨ: ਕਲੀਨਿਕਅਨ ਲਈ ਇਕ ਅਪਡੇਟ. ਰੀਵਿਤਾ ਬਰਾਸੀਲੇਰਾ ਡੀ ਪੋਆਕੁਕਰੀਆ . 2009; 31 (3): 271-280. doi: 10.1590 / s1516-44462009005000003
> ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਮਟਲ ਹੈਲਥ https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder/index.shtml
> ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਡਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਮਟਲ ਹੈਲਥ https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml