ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸੁਝਾਅ

ਆਪਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਧੂ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਹਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਸੀਂ ਦੁਹਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਵਿਅਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਘੰਟੇ ਹੋਣ? ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਿਜ਼ੀ ਹਨ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਗਲਤ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.

ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਧੀਆ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ

ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਇੱਥੇ ਆਸਵੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਿਰ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾੜੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਲਾਨ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ.

ਆਰਡਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਚਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਆਪਣਾ ਦਿਨ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੈੱਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਲਚਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸਾਵਧਾਨ ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਰਖਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਲੀਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ

ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਨੋਨੀਤ ਟੀ.ਵੀ. ਸ਼ੋਅ ਜਾਂ ਇਕ ਚੰਗੇ, ਲੰਬੇ ਨਹਾਉਣਾ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਦੇਖਣਾ ਹੋਵੇ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲਦਾਉ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕੰਮ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ-ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਦੀ ਪੇਪਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ 4 ਘੰਟੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜਾਇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ YouTube 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖਣਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਘਟਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ

ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਝੁੰਡ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸੱਚਮੁਚ ਹੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੋਰਿੰਗ ਕਲਾਸ ਲਈ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਸ ਖੋਜ ਪੇਜ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰੇਡ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ; ਛੋਟੀਆਂ ਜੁਗਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਫੇਰ ਚਿੰਤਾ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ, ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ; ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲਾਂਡਰੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰਾ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਰਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੇ. ਮੈਂ ਵੀ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਰੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਖਰੀ 16 ਮਿੰਟ ਤਕ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾਲੋਂ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਬੋਰਿੰਗ ਹੋਵੇਗੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਤੇ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡੇਟ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.