ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

1 - ਸਮਝ ਲਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ

ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਹੈਲਥ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ-ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਾਲਜ ਹੈਲਥ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏ.ਸੀ.ਏ.-ਐਨ.ਸੀ.ਏ. II) ਵੱਲੋਂ ਕਰਵਾਏ ਗਏ 2009 ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਚ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲਜ ਦੇ 39 ਫੀਸਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਾਲ ਵਿਚ ਨਾਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, 25 ਫੀਸਦੀ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, 47 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ, ਅਤੇ 84 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲਜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ

2 - ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਚਾਹੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਚ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਾਲਜ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਖੁਸ਼ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਹੋਰ

3 - ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯਤਨ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਜਤਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਆਪਣੇ ਡੋਰਰ ਰੂਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇ. ਕਲੱਬਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੇਡਾਂ, ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਮੌਕੇ, ਕੈਂਪਸ ਜਾਂ ਬੰਦ-ਕੈਂਪਸ ਦੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਜਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੈ.

ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ!

4 - ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ

ਕਾਲਜ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਥਿਊਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਚਾਰ ਕਲਾਸ ਇੱਕ ਸੈਸਟਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਸਮਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਅੰਤਿਮ - ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੰਨ੍ਹੋਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰੇਡਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੁਲੇਖੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਟੋਕਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਮਾਂਚਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਨਾ ਜਤਾਓ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਾਲਜ ਵਿਚ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ.

5 - ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਓ

ਕਾਲਜ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਕਾਲਜ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਨੀਵਾਰ-ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਕਰੋ. ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਆਖੋ ਜੋ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਇਕ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਜਾਓ, ਇਕ ਗੇਂਦ ਖੇਡੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਲਈ ਕੈਂਪਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ.

6 - ਹੋਰ ਕਾਲਜਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਜਾਂਚ-ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ - ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਔਨਲਾਈਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਦੂਜੇ ਕਾਲਜਾਂ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿਚ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕੂਲ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕਾਲਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਲਟ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਲਾਸਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕੰਮ (ਅਤੇ ਟਿਊਸ਼ਨ) ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹੋਰ

7 - ਡਰਾਉਣਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਹਫ਼ਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਾਲਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਢਾਲਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਪੱਖੀ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਏ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ