ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਪਹਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਪਵਾਇੰਟਮੈਂਟ ਨਰਵ-ਡ੍ਰੌਕਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਫੋਬੀਆਸ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣਾ

ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਦੀ ਮਦਦ ਭਾਲਣ ਨਾਲ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਫੈਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਸੂਲੀ ਵੱਲ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਕੀ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਤਨਾਉ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ-ਉਤਪੰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਥੈਰਪੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.

ਕਿਸੇ ਥੈਰਪਿਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉੱਥੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਘੱਟ ਕਲੰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਅਣਜਾਣ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੈਬੀਅਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਆਸ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਕੁਝ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਫਾਰਮ ਭਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਮ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਥੈਰੇਪਿਸਟਸ ਦੇ ਉਡੀਕ ਕਮਰੇ ਅਕਸਰ ਸਫਾਈ ਸੁਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਜਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਰੀਡਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ

ਦਫਤਰ ਵਿਚ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰਾਏਗਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਨਟੇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੂਪ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ, ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਜਾਂ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ ਲਈ ਨਿਯਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥੇਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਅਗਲੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੀ ਅਨੁਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਅੰਤਰ

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਹਿਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਔਸਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਔਸਤ ਥੈਰੇਪੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਅਕਸਰ 50 ਮਿੰਟ. ਦੰਤਕਥਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "50 ਮਿੰਟ ਦਾ ਘੰਟਾ" ਦਾ ਨਾਮ ਫ਼੍ਰਉੜ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਲੇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ!

ਇਨਟੇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵੇ ਜਾਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.

ਸਮਾਰੋਹ , ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਢਲੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਕੁਝ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਆਦਮੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ. ਕਈ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂਚਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਤਕ, ਅਤੇ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸਮੇਂ, ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ?

ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੋਵੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਖਾਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਮੂਡ ਦੀ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ . ਹੋਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਮਝ ਹੋਵੇ .

ਅਗਲੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੈਸ਼ਨ 50 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਤਕ ਚੱਲਣਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਉਪਚਾਰੀ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁਣਗੇ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਏਗਾ ਜਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੇਗਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ' ਤੇ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਹਨ.

ਦਫਤਰੀ ਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ:

ਥੈਰੇਪੀ ਮਹਿੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸ਼ੋਰੈਂਸ ਕਵਰੇਜ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਹਿ-ਅਦਾਇਗੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਮਦਨੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਫੀਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਗੁੰਮ ਕੀਤੀਆਂ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਅਤੇ ਰੱਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨੀਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.