ਕਲੀਨਿਕਲ ਹਾਈਪੋਨੇਥ੍ਰੈਂਟੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਹਾਈਪੋਨੇਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਫੌਬੀਆਈਜ਼ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣਾ

Hypnotherapy, ਜਾਂ ਕਲੀਮੋਨੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਕਸਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਵੀ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਡੀਕਲ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜੇ ਵੀ ਹਾਈਨੋਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਵਿਵਾਦਗ੍ਰਸਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਿਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਨਸਲੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਕ ਤਰਕ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਹਾਇਪ ਦੇ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

Hypnotherapy ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਈਨੋਥੋਰੇਟੀ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. Hypnotherapy ਪੜਾਅ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਟੇਜ ਹਿਪਨਟੋਨੀਟਿਸਟ ਉਹ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੜਨ ਤੇ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਉਹ ਬਾਹਰਲੇ ਮੁਲਕਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭੀੜ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਾਹੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਰਜਾ ਸੱਚਮੁਚ ਹੀ ਹਿੰਦੂਵਾਦੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਬਹਿਸ ਕਰਨਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸਟੇਜ ਹਿਨਨੋਟਿਸਟ ਦੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜੀਬ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.

ਹਾਈਪਰਨੋਥੈਰੇਪੀ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਮਹਾਰਾਣੀ ਰਾਜ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੂੰਘੇ ਡੂੰਘੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ hypnotherapist ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਦੇ ਵਸਤੂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ

Hypnotherapy ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੰਝ ਦੇ ਅਧੀਨ ਵੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇ ਸਕੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕੰਮਾਂ, ਵਿਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਟੇਟਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋਵੋਗੇ.

Hypnotherapy ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ "ਖੜਕਾਇਆ ਗਿਆ" ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹਾਰਾਣੀਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਜਾਂ ਬੇਸੁਰਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੰਮੁਖੀ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

Hypnotherapy ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਵਿਚਲਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਬਲਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਚੇਤੰਨ ਦਿਮਾਗ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਿਲ ਨੂੰ ਅਦਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ, ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ.

ਸੰਮੁਖੀ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡਾ ਚੇਤਨਾ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਗਹਿਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਬੀਆ). ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿਪਨੋਸਿਸਟਮ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ" ਅਤੇ "ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ" ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਪਿਨਨ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਲੋਪ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡਾ hypnotherapist ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਾਵ ਲਈ ਕੋਮਲ ਸੁਝਾਅ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਬੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਸੰਭਾਵੀ-ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਅਤੇ STOP! ਤਕਨੀਕ , ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡਰੱਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਲ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ.

ਇੱਕ ਹਾਈਪਰਨੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਹਾਈਨੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ, ਇੱਕ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ hypnotherapist ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਮੂੰਹ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪਰ, ਕੁਝ ਹਿਪਨੋਸਤ੍ਰਿਸਟਸ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਤੁਸੀਂ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ, ਗ੍ਰੇਟ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਹਾਈਪੋਨੇਥੇਜਰਸ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੇ ਕੌਮੀ ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਯੂਰੋਪ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿਪੋਨੇਥਿਸਟ ਲਈ ਆਨਲਾਈਨ ਵੀ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੰਸਥਾ ਹਾਇਨੋਸਟ੍ਰੇਟਰਾਂ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਟਾਬੇਸ ਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਰੱਖਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਹਾਈਪੋਨੋਰੇਪੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਸਿਰਫ਼ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ hypnotherapy ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬੀਮਾਕਰਤਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ "ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਇਲਾਜ" ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲਈ ਅਦਾਇਗੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਬੋਰਡ ਫਾਰ ਸਰਫਟਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਹਾਈਪੋਨੇਸਿਪਿਸਟ: ਕੰਜ਼ਿਊਮਰ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ http://www.natboard.com/index_files/Page476.htm.}