ਆਟੋਮੈਟੋਨੋਫੋਬੀਆ ਲਈ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਆਟੋਮੇਟੋਨੋਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਮੋਮ ਦੇ ਅੰਕੜੇ, ਹਿਊਮਨੋਇਡ ਰੋਬੋਟ, ਆਡੀਓ-ਐਨੀਮੇਟ੍ਰੋਨਿਕਸ, ਜਾਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਡਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੋਬੀਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਝਿਜਕ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਨ
ਇਹ ਇਸ ਵੇਲੇ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਡਰ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਸਾਨ ਉਮੀਦਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਵਿਸ਼੍ਹਾ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਜਿਹੜੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਚੁੱਪ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਆਮ" ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਲਾ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅੰਕੜੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਚੰਭੇ ਵਾਲਾ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇਖਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ "ਬੰਦ" ਹਨ. ਸੁਸਤ, ਸੰਪੂਰਣ ਚਮੜੀ, ਖਾਲੀ ਅੱਖਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁਣ ਆਟੋਮੋਟੋਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਕੜੇ ਡਿਸਪਲੇਅ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨੂੰ ਛਾਣਬੀਣ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਿਜਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਸਪਾਟ ਲਾਈਟਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ" ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਰ-ਉਤਪੰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਫੋਬੀਆ
ਆਟਮੇਟੋਨੋਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੈਸਕੋਫਬੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਦਾ ਡਰ. Pediophobia , ਜਾਂ ਗੁੱਡੀਆਂ ਦੇ ਡਰ ਵੀ ਆਟੋਮੋਟੋਨੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਸਬਸੈੱਟ ਹੈ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਰਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਮੂਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ
ਇਹ ਡਰ ਕਈ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸ਼ੋਅ ਅਤੇ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹੋਮ ਆਫ ਵੇੈਕਸ ਦਾ ਅਸਲੀ ਵਿਨਸੈਂਟ ਪ੍ਰਾਈਸ ਵਰਜ਼ਨ ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 3 ਡੀ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ, 1953 ਦੀ ਫ਼ਿਲਮ ਵਿਚ ਇਕ ਪਾਗਲ ਮੈਕਸ ਸ਼ਕਲਕਾਰ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀਰੀਅਲ ਕਿੱਲਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਅੱਗ ਵਿਚ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਮੂਰਤੀਕਾਰ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜਾਇਬ-ਘਰ ਲਈ ਮੋਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਫਿਲਮ ਦਾ 2005 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਲਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਲੱਛਣ
ਇਹ ਡਰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਮ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਗੁੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਕੁਝ ਥੀਮ ਪਾਰਕਾਂ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਆਕਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਡਿਸਪਲੇਅਾਂ ਵਿੱਚ "ਔਡੀਓ-ਐਨੀਮੇਟ੍ਰੋਨਿਕੋਨੀਓ" ਨਾਮਕ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ humanoid ਅੰਕੜੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਟੋਮੈਟੋਨਾਫੋਬੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਰਨਾ, ਰੋਣ, ਦਿਲ ਧੜਕਦੇਪਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਦੇ ਵਸਤੂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਾ ਪਾ ਸਕੋ ਜੋ ਆਟੋਸਟੈਟਨ ਰੱਖਦੀ ਹੋਵੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਓਹਲੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਆਟੋਮੇਟਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਣ ਨਾਲ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਥੀਮ ਪਾਰਕ ਤੱਕ ਅਤੇ ਕਾਰਨੀਵਜ਼ ਤੱਕ ਵੀ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਉਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਸਥਾਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਤਿ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਗੈਰਾਫੋਬੀਆ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਇਲਾਜ
ਆਟੋਮੇਟੋਨੋਫ਼ੋਬੀਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਜੋ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਕਾਰਾਤਮਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਵਿਵਹਾਰਿਕਤਾ ਰਾਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਦੇ ਵਸਤੂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭੱੜੇ ਹੋਏ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਆਟੋਮੈਟੋਨਾਫੋਬੀਆ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ 'ਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਥੀਏਟਰਿਸਟ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. (2013). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ (5 ਐੱਸ.). ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ.: ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕ੍ਰੇਟਿਕ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ.