ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ
ਕੋਈ ਵੀ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨਾਲ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ- ਕਿਸੇ ਨਸ਼ਾ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਅਮਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿ ਕੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੇ ਹਨ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਲੱਭੇ ਦੀ ਸਦਮਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਾੜੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.
ਪਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਹਨ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਕਾਰੇ ਅਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲ ਕੇ ਇਹ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੇੜੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜਾਏਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲੇਗੀ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਸ਼ਾ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰੋ
ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ - ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਦਇਆ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਸਫ਼ਲਤਾਪੂਰਵਕ ਆਪਸੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਗੁਪਤ ਸੰਧੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕ ਨਸ਼ੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ, ਅਪਮਾਨ ਅਤੇ ਅਲਗ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਕੇ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਫੀ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਪੁਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਚਾਹੇ ਉਹ ਇਕ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਦੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਵੀ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਹ ਨਾ ਸਮਝ ਸਕਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਨਾ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਵਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ.
ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ - ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਨ,
ਬੇ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਿਖਾਓ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚਾਹੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਤ ਵੀ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਧੀਆ ਹਿੱਤ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰੇ ਨਾ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਨਾ ਆਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਲੀ ਖਤਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ.
ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦਿਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਆ ਕੇ. ਭਾਵੇਂ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਾਹ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰਣਨੀਤੀ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦਿਓ.
ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਲਈ ਜਾਵੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਓ
ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੁਲੀਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਥਾਰਿਟੀ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਸ਼ਾਇਦ ਮਦਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ. ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ
ਜੇ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਿਆਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.