ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਡਰ ਲਈ ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ

ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘਟਾਓ

ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ( ਸੀਏએમ ) ਨੂੰ ਅਨੇਕ ਗੈਰ-ਵਿਹਾਰਿਕ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੀਏਐਮ ਦੀਆਂ ਅਮਲਾਂ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ , ਪੋਸਟ-ਟਰਾਟੈਮਿਕ ਸਟਾਰ ਡਿਸਕੋਡਰ ( PTSD ), ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਸਮੇਤ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ . ਕੁਝ ਆਮ ਕੈਮ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ , ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ , ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਮਿਸ਼ੇਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ .

ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੀਏਐਮ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੀਏਐਮ ਦੇ ਸਭਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰਕਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਇਸ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ.

ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਕੀ ਹੈ?

ਇਕੂੁਪੰਕਚਰ ਇਕ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ (ਟੀਸੀਐਮ) ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਇਸ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟੀਸੀਐਮ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਨ ਊਰਜਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਚੈਨਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪਰੰਪਰਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੈਰਿਡੇਨ ਪਾਥਾਂ ਵਿਚ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਰੋਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹਨਾਂ ਚੈਨਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਛੋਟੇ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਬਲਾਕ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

1990 ਵਿਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ, ਇਕੁੂਪੰਕਟੇਲ ਦੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਟੂਲ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. 1997 ਵਿੱਚ, ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (ਐਫ ਡੀ ਏ) ਨੇ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੁਏਪੰਕਨਰ ਦੀਆਂ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ. ਉਸੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (ਐਨਆਈਐਚ) ਨੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ. ਨੇ ਇਕੁਯੂਪੰਕਚਰ ਸੂਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਿਆਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ.

ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਐਕਿਊਪੰਨੇਟੁਰਿਸਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਵਿਭਾਜਨਕਾਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕੁਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਓਰੀਐਂਟਲ ਮੈਡੀਸਨ ਲਈ ਕੌਮੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕਮਿਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕਾਦਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਇਕੁਏਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲਈ ਇਕੁਏਪੰਕਚਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸੀਮਿਤ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਕੁਏਪੰਕਚਰਸ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੱਥੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਜ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀਤਾ ਲਈ ਸਾਰੇ ਕੈਮ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੀਏएम ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ, ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੌਮੀ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਲਈ ਹੋਰ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ, ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪਰ, ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ , ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਣਕ ਇਕ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{Horowitz, S. (2009). ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ. ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਕਲੀਮੈਂਟਰੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ, 15 (3) , 135-141}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਟਿਊ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ 1 ਨਵੰਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ}

_{ਕੌਮੀ ਕੇਂਦਰ ਫਾਰ ਪੂਰਣ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਮੈਡੀਸਨ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਕੀ ਹਨ? 1 ਨਵੰਬਰ, 2012 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ}

_{ਪਿਲਕਿੰਗਟਨ, ਕੇ. (2010). ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਕੁਪੰਕਚਰ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਰਿਸਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਵਿਊ. ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਿਊਰੋਸਾਈਂਸ: ਬੇਸਿਕ ਐਂਡ ਕਲੀਨੀਕਲ, 157 , 91-95.}

_{ਵੈਂਗ, ਐਸ ਐਮ, ਅਤੇ ਕੇਨ, ਜੀ ਐੱਨ (2001). ਔਰਿਕਸਲਰ ਇਕੂੁਪੰਕਚਰ: ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ. ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਅਤੇ ਅਨਲਸੀਸ਼ੀਆ , 92 , 548-553.}