ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਤਕਨੀਕੀ ਰਿਕਵਰੀ ਤੱਕ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ.
ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਰੀਹਬ ਦੇ ਚਾਰ ਪੜਾਵਾਂ - ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੋਕਥਾਮ , ਰੋਕਥਾਮ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਰਿਕਵਰੀ - ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ ਡਰੱਗ ਐਬਊਜ਼ਜ ਦੁਆਰਾ " ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰਾਂ ਲਈ ਕੋਕੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਰੱਗ ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ ਪਹੁੰਚ" ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਇਸ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ, ਰਿਕਵਰੀ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ.
ਸਟੇਜ 1: ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ, ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦਖਲ-ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਬੁਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਅੰਬਲੀਅਨਾਂ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਟੇਜ 2: ਅਰਲੀ ਪ੍ਰਹੇਜ਼
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਨਿਰਬਾਹ ਦੀ ਦੂਜੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿੱਟਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਅਵਸਥਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਲੱਛਣ , ਸਰੀਰਕ ਲਾਲਚ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਇਸ ਮੁਢਲੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਜੋ ਟੂਲ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ
ਪੜਾਅ 3: ਖ਼ਾਰਸ਼ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ
ਕਰੀਬ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨਗੀ ਦੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ' ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਅਰੰਭ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕੌਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੁਨਰ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੁਆਰਾ ਇਕਬਾਲ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਉਹ ਕਦਮ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜੋ ਮੁੜ ਦੁਹਾਂਪਣ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਜੀਵਿਤ ਜੀਵਣ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਂਆਂ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਸਿੱਖੋਗੇ:
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ
- ਡਰੱਗ-ਫ੍ਰੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ
- ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ
- ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
- ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਪੜਾਅ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਤਕਰੀਬਨ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤਕ ਸਾਫ ਅਤੇ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦਾ ਤੀਜਾ ਪੜਾਅ: ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ
- ਰਫ਼ਤਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
- 12 ਕਦਮ ਵਸੂਲੀ ਸਰੋਤ
ਸਟੇਜ 4: ਐਡਵਾਂਸਡ ਰਿਕਵਰੀ
ਤਕਰੀਬਨ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਚੌਥੇ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਓਗੇ, ਉੱਨਤ ਰਿਕਵਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੁਕਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋ.
ਨਾ ਕੇਵਲ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵੀ ਹੋਣਗੇ; ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਮਾਪੇ; ਸਮਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕ ਮੈਂਬਰ; ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਗੁਆਂਢੀ ਅਤੇ ਨਾਗਰਿਕ. ਰਿਕਵਰੀ ਕੇਵਲ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੀਉਣਾ ਸਿੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਨਸਲੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਉੱਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾ "ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ: ਇਕ ਖੋਜ-ਆਧਾਰਿਤ ਗਾਈਡ." ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ 2007
ਨਸਲੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਉੱਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾ "ਕੋਕੀਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਰੱਗ ਕੌਂਸਲਿੰਗ ਪਹੁੰਚ: ਕੋਲਾਬੋਰੇਟਿਵ ਕੋਕੇਨ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਸਟੱਡੀ ਮਾਡਲ." ਮਈ 2009 ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ