ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੁਖ਼ਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਬੁਖ਼ਾਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਢਵਾਉਣ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ. ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਬੁਖ਼ਾਰ ਕੀ ਹੈ?

ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤਕ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 99 ਤੋਂ 99.5 F (37.2 - 37.5 C) ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਬੁਖ਼ਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ

ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਭੁੱਖ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਸ਼ਰਮਾਉਣਾ
• ਸੁਆਦੀ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਆਕੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

ਜੇ ਬੁਖ਼ਾਰ 103 F (39.4 C) ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਹਾਵ-ਭਾਵ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤਿਲਕਣ ਵਿਚ ਬੁਖ਼ਾਰ

ਡਾਕਟਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਅੰਤਰੀਵ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਖਤਰਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਦੋਨੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਕ ਹੋਰ ਹਾਲਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬੁਖ਼ਾਰ ਲਈ ਘਰ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਆਪਣੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਬੁਖ਼ਾਰ ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 15-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਗਰਮ ਤਰਲ ਤੋਂ ਬਚੋ.
• ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਤਾਪਮਾਨ 101.3 ਫਾਰ (38.5 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋਵੇ), ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਦੀ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈ ਲਓ.

• ਕੋਡਾਈਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨਿਸਿਲਰ ਜਾਂ ਡ੍ਰਾਇਵਵਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਓਪੀਆਈਆਈਡੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਇੱਕ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸਪੰਜ ਬਾਥ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਬਣ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧੇਗਾ
• ਕਪੜਿਆਂ ਦੇ ਲੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੰਢੇ ਜਾਂ ਭੱਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਇਸਦੀ ਬੰਡਲ ਨਾ ਕਰੋ.

• ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਣੀ, ਪੌਪਸਿਕਲ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੂਪ.

ਜਦੋਂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਲਈ ਮਦਦ ਲੱਭਣੀ ਹੋਵੇ

ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲੋ ਜੇ:

• ਤੁਹਾਡਾ ਤਾਪਮਾਨ 103 F (40 C) ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਕ ਘੰਟਾ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦਾ.
• ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖ਼ਾਰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਸਤੀ ਸੈੱਲ ਦੇ ਅਨੀਮੀਆ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਐੱਚਆਈਵੀ ਜਾਂ ਸਿਸਟਰਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ.
• ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਦੌਰਾ ਹੈ

ਅਮਲ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
• ਪੈਸਾ ਖ਼ਰਚਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਦਾਰਥ ਉੱਤੇ ਪੈਸੇ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ
• ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤੇ ਵਾਰ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਣ
• ਪਦਾਰਥ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਲਾਲਚ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ
• ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਆਦਾ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ
• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਕਾਫੀ ਸਪਲਾਈ ਹੈ
• ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਹੋ ਰਹੇ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ
• ਪਦਾਰਥ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਿਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਸੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੇ

• ਵਧੀ ਹੋਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਵਸਥਾਪਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ
• ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਊਰਜਾ ਨਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਜਿੰਨੇ ਕਿ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਕੰਮ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ

_{ਸਰੋਤ:}

_{"ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ: ਲੱਛਣ." ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ (2014)}

_{"ਬੁਖ਼ਾਰ: ਲੱਛਣ." ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ (2014)}