ਸੋਸ਼ਲ ਇਨਕਲਾਬ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਐਸਏਡੀ) ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਇਨਕਲਾਬੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ) ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੀਨ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਸੀ?
ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮੇਲ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਤੋਂ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਮੌਨੀਕ ਤੌਰ ਤੇ) ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵਾਤਾਵਰਨ ਕਾਰਕ
ਮਨੋਖਿਖਗਆਨੀ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਸਿੱਖਣ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਤਿੰਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਬਣਨ ਲਈ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਿੱਧੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਪਲੇ ਵਿਚ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ? ਕੀ ਦੂਸਰੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਸਨ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਹੋ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟ੍ਰਿਗਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ
- ਅਗਾਊਂ ਸਿੱਖਣਾ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਦੇਖ ਚੁੱਕੇ ਹੋ? ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.
- ਜਾਣਕਾਰੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ: ਡਰ ਅਤੇ ਮਾਸੂਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਾਪੇ ਅਣਜਾਣੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮੌਖਿਕ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਚਿੰਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ਿੰਗ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੇ:
- ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਜੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ . ਉਹ ਬੱਚੇ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲਗਾਵ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਕਾਰਕ
ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਬੰਧੀ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਕਾਰਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ "ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ" ਹੋ.
ਡਰਾਉਣਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਚੱਲਦੀ ਟਿੱਪਣੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸ੍ਵੈ-ਚਰਚਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਸਤੂ ਵਿੱਚ ਜੜਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਲੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭਰੇ ਹੋਏ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਜਿਕ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਢੁਕਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਉਦੋਂ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਧਮਕਾਉਣਾ ਸਮਝਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦੇ ਬੋਧਾਤਮਿਕ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ.
ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ "ਅਣਸੁਣਿਆ" ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਇਹ ਵਿਭਾਜਨ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
ਹੇਲਸ ਰੀ, ਅਤੇ ਯੂਡੋਫਸਕੀ ਐਸਸੀ (ਐੱਸ. ਐਸ.). ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗੀ ਪਬਲਿਸ਼ ਕਿਤਾਬ. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ.: ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਰਿਕ; 2003.