ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਅੰਦਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ
ਹਰ ਰੋਜ਼, ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਵਰਕਪਲੇਸ ਬੁੂਲਿੰਗ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਇਕ ਵਧ ਰਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੌਰਾਨ 30 ਫੀਸਦੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ "ਮੈਨੂੰ ਕਿਉਂ?" ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਵਰਕਪਲੇਸ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹਰ ਸਾਲ 54 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਕਿਉਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ:
ਟਾਰਗੇਟ ਹੁਨਰਮੰਦ ਵਰਕਰ ਹਨ .
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਪੱਕੇ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਿਹਨਤ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਗੁੰਡੇ ਜਾਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨੀਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਬੌਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕੁਸ਼ਲ ਕਾਮੇ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੀ ਚੋਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟਾਰਗੇਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ
ਇਹ ਇੱਕ ਕਲਪਤ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੀੜਤ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਅਕਸਰ, ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੂਗਲ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਦਫਤਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਰੁਤਬੇ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਫਤਰੀ ਧਮਕੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਜੇਬਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਟੀਚੇ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਮਝੋਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧ੍ਰੋਹ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੇ ਪਾਵਰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਟੈਂਬੁਇਲਡਿੰਗ ਇਕ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ ਜੋ ਝਗੜਾਲੂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਟਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਡੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਹਾਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੈਤਿਕ ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਕਸਰ ਧਮਕੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਟਾਰਗੇਟ ਗੈਰ-ਘੁਸਪੈਠ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ, ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਆਜਿਜ਼ਦਾਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧੌਂਸ ਜਮਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਬਾਲਗ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਧੁੰਧਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਚੜ੍ਹਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਟਾਰਗੇਟਜ਼ ਰਿਤਰੋਟਿਪਾਈਕਲ ਜਾਂ ਪੱਖਪਾਤ ਤੋਂ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਤ, ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ ਤਰਜੀਹ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਧਰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਪਾਹਜਤਾ ਜਾਂ ਰੋਗ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਇਕੱਲੇ ਨੂੰ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਵਿਤਕਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਰਾਬਰ ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਅਵਸਰ ਕਮਿਸ਼ਨ (ਈ ਈਓਸੀ) ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਟਾਰਗੇਟ ਕੋਲ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਾਲਗ਼ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਹੋ, ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਪਤਲੇ ਹੋ, ਵੱਡੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਛਾਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੰਮ ਦੇ ਥਾਂ ਤੇ ਧੁੰਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿੱਖ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੇਗੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜੋ ਵੱਖਰੀ ਜਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਧੁੰਧਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ, ਵੱਡੇ ਨੱਕ ਹੋਣ, ਕੰਨ ਹੋਣੇ, ਫੈਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਫਿਣਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ