ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰੀ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਸ਼ਰਮਾਓ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ (ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਘਟੀਆ ਰੂਪ) ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਝਟਕਾ ਦੇ ਉਲਟ ਹੋਣਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀਅਤ ਦੇ ਉਲਟ ਐੱਕਸਰੂਪਤਾ ਹੈ

ਇਹ ਸੰਕਲਪ ਸਮਾਨ ਪਰ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦਾ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ- ਇਹ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ. ਬਾਹਰੀ ਸਮਰੂਪ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ / ਬੁਰਾ-ਭਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲਾ / ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪਾਂ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹਾਂ? ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਚਾਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵੱਲ ਝੁਕਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਗਰੁੱਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਰੀਬ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮਾਜਕ / ਦਖਲਅੰਦਾਜੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਪੈਟਰਨ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਆਊਟਗੋਇੰਗ-ਐਕਸਟਰਾਵਰ

ਸ਼ਰਮੀਲਾ-ਬਾਹਰੀ

ਆਊਟਗੋਇੰਗ-ਅੰਦਰੂਨੀ

ਸ਼ੇਰ-ਅੰਦਰੂਨੀ

ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ! ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਨਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਮੈਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਿਆਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ.

ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ-ਤੇ-ਇਕ ਬੰਦਾ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੀ ਭੀੜ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਇਕ ਵੱਡਾ ਭਾਰ ਹੈ.

ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘਬਰਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ.

ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਤੇ

ਮੈਂ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਾਠ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਨੀ / ਟੋਮ ਅੱਜ ਰਾਤ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਹ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਛੁਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਨੂੰ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲਾਇਬਰੇਰੀਅਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਗਿਆਨ ਦੀ ਦੌਲਤ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਕੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਗ੍ਰਹਿਸਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਡਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ.

ਜਦੋਂ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਰਿੰਗ ਹੋਵੇ

ਓਹੋ! ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੌਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਹਿਲੀ ਰਿੰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਿਕਸ ਕਰੋ).

ਹੰਮ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਹਾਂ ਕਿ ਕੌਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਸੱਚਮੁਚ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਫੋਨ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ. (ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਦੀ ਛਾਣਬੀਣ)

ਓ, ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਜੇਨ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਦੋਂ ਸੀ (ਕੁਝ ਰਿੰਗਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰੈਂਕਿੰਗ ਕਰੋ, ਜੇਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ).

ਓਹ ਨਹੀਂ. ਮੈਂ ਫ਼ੋਨ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੂਰਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ. (ਇਸ ਨੂੰ ਵੌਇਸਮੇਲ ਤੇ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ).

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਣਾ

(ਉੱਤੇ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ) "ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਨਾਂ ਸਾਰਾਹ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੇਟ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਕੀ ਹੈ?

(ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਆਵਾਜ਼) "ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ."

(ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਲਈ ਉਡੀਕ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ) "ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੋਹਣਾ ਘਰ ਹੈ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਾਰਟ ਰੀਡਰ ਹੋ? ਮੇਰਾ ਨਾਮ ਸਾਰਾਹ ਹੈ. "

(ਓਹਲੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) "ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਨਾਇਸ".

ਕੰਮ 'ਤੇ ਇਕ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿਚ

ਮੈਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗੱਲ ਬਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ.

ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਥੱਕਿਆ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨੋਟਸ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਸੀ

ਮੈਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਣਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜੋ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਤੇ ਲੁਕਾ ਸਕਦਾ.