Introverts ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਏਕਤਾ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਜ਼ਬਾਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ. Introverts ਅਤੇ extroverts ਅਕਸਰ ਦੋ ਅਤਿ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 25 ਤੋਂ 40 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਆਬਾਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੁਲੇਖੇ ਹਨ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੂਮਿਕਾ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਨਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਾਕਲ ਹੋ.
ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਵਿਅਕਤਾਤਤਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਕਈ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਨਾਖਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਸ਼ਖਸ਼ੀਅਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੋੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ , ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਇੰਟਰਵਾਇ੍ਰਸ਼ਨ, ਸਕੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਸ਼ਬਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਪਨ (ਵੀ ਅਕਸਰ ਸਪੁਰਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦ) ਕਾਰਲ ਜੁਗ ਦੇ ਕੰਮ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪ੍ਰਵਿਸ਼ੇਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਭਾਗ ਬਣ ਗਏ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ 5 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਇਨਵਾਇੰਟ੍ਰੀਸ਼ਨ-ਐਕਪਟਿਵਪਸ਼ਨ ਪੈਮਾਨਾ ਮੇਅਰਜ਼-ਬ੍ਰਿਗੇਜ ਟਾਈਪ ਇੰਡੀਕੇਟਰ (MBTI) ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਚਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਥਿਊਰੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ extroversion ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਰਾਹ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Introverts ਵਧੇਰੇ ਚੁੱਪ, ਰਿਜ਼ਰਵ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਐਸਟ੍ਰੋਵਰਟਸ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਹਾਸਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ ਜਾਂ ਖਰਚ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਕਸਰ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੁਆਰਾ "ਰਿਚਾਰਜ" ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਾਰਨ
ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਵੇਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਫੈਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰੀਰਿਕ ਕਿਰਿਆ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਜਿਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਨਾਈਓਰੋਨਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਟਿਕਜ ਜੋਟੀਿਕਲਰ ਐਕਟੀਵੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ (ਆਰਏਐਸ) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਗਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁੱਤਾ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਸਮੇਤ ਮੌਸਕੋਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
ਰਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਰਐਸ ਤੁਹਾਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ. ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਬਿੰਦੂ ਹੈ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਨਿਰਧਾਰਨ ਬਿੰਦੂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੰਸ ਈਸੈਨਕ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਇਕ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Extroversion ਦੀ ਉਸ ਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਅਨੁਸਾਰ:
- 15 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਉਤਕ੍ਰਿਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਨ
- 15 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪੁਆਇੰਟ ਹੈ, ਭਾਵ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ
ਈਸੈਨਕ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੱਤ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉੱਚੇ ਰੁਝੇਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੇਤੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਇਸ' ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਨਿਸ਼ਾਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਨਹੀਂ? ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੰਡਿਆਲੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੰਬਣੀ ਵਾਲਫੋਲਵਰ, ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕੱਲੇ ਘਰ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਮਾਜਕ ਤੌਰ ਤੇ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਮਾਜਕ ਢਾਂਚਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵੀ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਤ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੇਠਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਕੁ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ) ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨਿਕਾਸ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਬਿਠਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਇਵੈਂਟਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ introverts ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ - introverts ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਬਹਾਨੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ
2. ਤੁਸੀਂ ਸੌਲਿਟਿਟੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੁਪਹਿਰ ਹੈ.
ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਚੰਗੀ ਕਿਤਾਬ, ਇਕ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਪ੍ਰਾਣੀ ਦੀ ਸੈਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਰੀਚਾਰਜ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹਨ.
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਔਸਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਰ ਵੇਲੇ ਇਕੱਲਿਆਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੋਚਣ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੇਗਾ.
ਜੇ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
3. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਮੂਹ ਹੈ
ਇੰਨਟਰਵਰਟਾਂ ਬਾਰੇ ਇਕ ਆਮ ਭੁਲੇਖਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਮਾਜਕ ਗੋਦੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਕੇਵਲ ਸਤਹੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਖਣਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਉੱਚੇ-ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਐਕਸਟ੍ਰਾਵਰਟਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣੂਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਮਾਹੌਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰਾ ਛੋਟਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋ.
4. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
Introverts ਅਕਸਰ ਚੁੱਪ, ਰਿਜ਼ਰਵ, ਕੁੱਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸ਼ਰਮੀਲੀ ਹੋਣ ਲਈ ਗ਼ਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਲਈ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਚਿਟ-ਚੈਟ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਰਾਖਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋ.
5. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਅਣਗੌਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਐਕਸਟ੍ਰਾਵਰਟਸ ਉਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸਟਰ੍ਰੋਵਟਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਘੱਟ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮਝੋ.
6. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਵੈਸੇਵਕ ਹੋ
ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰੂਪ ਬਦਲਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Introverts ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਲਈ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਮਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੌਂਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਜਾਣੂ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
7. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਸਿੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ
ਜਿੱਥੇ ਐਟ੍ਰੋਵਰਟਸ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਜਰਬੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰੀਖਣ ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਕਸਟਰੋਵਰਟਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਇਲ ਅਤੇ ਤਰੁਟੀ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੇਖ ਕੇ ਦੇਖ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ
Introverts ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਖੁਦ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇੱਕ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੇਖ ਕੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਹੋਰ ਭੇਦਭਾਵ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ.
8. ਤੁਸੀਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਲਈ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਉੱਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਪੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਰੀਅਰ ਆਜ਼ਾਦ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਘਰੇਲੂ ਵਸਤੂਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੇਖਕ, ਅਕਾਉਂਟੈਂਟ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ, ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਡਿਜ਼ਾਇਨਰ, ਫਾਰਮੇਸਿਸਟ ਜਾਂ ਕਲਾਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਵਾਦ. ਸ਼ਰਮਾ
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੂਮਿਕਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਾਹੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ ਦਿ ਡੇਵੈਲਪਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਸ਼ਾਇਰੇਸ ਐਂਡ ਸੋਸ਼ਲ ਵਿਡ੍ਰਾਵਲ , ਲੇਖਕ ਸਕਮਿੱਟ ਅਤੇ ਬੱਸ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, "ਸੁਗਮਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਰਮਾਕਲਤਾ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਅਣਵੰਡੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. "
ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਡਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਹੋਰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ "ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ" ਵਿੱਚ ਘਿਣਾਉਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਡੂੰਘੇ, ਅਰਥਪੂਰਣ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. Introverts ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਰਾਏ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ
ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਮਾਸਿਕ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੇਖ ਵਿਚ ਲੇਖਕ ਜੋਨਾਥਨ ਰੌਚ ਨੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਆਮ ਧਾਰਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆ . ਹਾਲਾਂਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਮਾਸ਼ੀਲ, ਅਲੱਗ ਅਤੇ ਹੰਕਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਾਉਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਧਾਰਣਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ extroverts ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ introverts ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
"ਐਕਸਟ੍ਰੋਵਰਟਸ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ," ਰੌਚ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ. "ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੰਪਨੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੱਚਮੁੱਚ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਸੁਝਾਅ' ਤੇ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "
ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਰੀਬ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੰਟ੍ਰਵਾਈਵਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਿਸਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੋਨੋ introverts ਅਤੇ extroverts ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੂਮਿਕਾ ਇੱਕ ਸਭ-ਜਾਂ-ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂੰਜੀ I (ਉਰਫ਼ "ਬਹੁਤ ਅੰਦਰੂਨੀ") ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਵਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਖ਼ਲ-ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦੋਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਕੁੱਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ extroversion ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ. ਐਂਬਿਉੱਟਰਟਸ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੂਜੀਆਂ ਨਾਲੋਂ "ਬਿਹਤਰ" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਘਾਟਿਆਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਰਿਚਾਰਜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
18 ਤੋਂ 80 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਬਾਲਗ ਪ੍ਰਾਂਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜਿਹੜੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਾਜਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯੋਜਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉਹ ਹੁਨਰ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਬਣਾਓ.
ਇੰਟਰਵਾਇ੍ਰਸ਼ਨ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
> ਸਰੋਤ
> ਐਰੋਨ ਐਨ, ਆਰਨ ਏ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕਤਾ ਦੇ ਇਸਦੇ ਸਬੰਧ. ਜੇਸਸ ਸੋਸ ਸਾਈਕੋਲ 1997; 73 (2): 345-368
> ਕੈਬਲੋ ਆਰ, ਫਰਨਾਡੀਜ਼-ਬਿਰੋਕਲ ਪੀ. ਕਿਸ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਧੀਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ? ਸੁਸਤੀ ਤੇ ਸਮਾਜਕ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਵਿਚੋਲਗੀ ਅਤੇ ਸੰਜਮਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ. ਪੀਅਰਜੇ 2015; 3: ਈ 1300 doi: 10.7717 / ਪੀਰਜ .1300
> ਕਇਨ, ਐਸ. ਸ਼ਾਂਤ: ਦ ਪਾਵਰ ਆਫ ਇੰਟ੍ਰੋਵਰਟਸ ਇਨ ਏ ਵਰਲਡ ਜੋ ਕੈਨਥੋ ਟੂ ਟਾਕਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਨਿਊਯਾਰਕ: ਕ੍ਰਾਊਨ ਪਬਲੀਸ਼ਰ; 2012.