ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਕੀ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਸਮਾਜਕ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰ ਸਕਣਗੇ? ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਕੋਈ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਅਲਕੋਹਲ ਅਨਾਇਕ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜ ਗਏ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਧਾਰਨ ਪੀਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਿੰਨੇਗਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਸਨ
ਜਿਹੜੇ ਸੱਚੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੱਧਮ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਫਲ:
ਮੱਧਮ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਗੈਂਬਲ ਹੈ
ਕਈ ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਨੇ ਸੋਸ਼ਲ ਪੀਣ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੀਤਾ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬੀ. ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰੇਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਪੀਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬਸ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ.
ਆਊਟ-ਆਫ-ਕੰਟਰੋਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ
ਆਖਰਕਾਰ , ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ: ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇ ਉਹ ਅਨੁਮਾਨ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੀਆਂ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ.
ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ "ਆਮ" ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ . ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਕਦੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੀਣ ਲਈ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੱਧਮ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ 'ਤੇ ਅਸਫਲ
ਬਲੂਜ਼ਕੀ ਨੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸੀ. "ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਯਤਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ 40 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਖਾਰਸ਼ ਹੀ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਦੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਸਿੱਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ.
"ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਮੇਰੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਬਹੁਭਾਗੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਹ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਹੈਗੋਓਵਰਸ, ਬਲੈਕਆਊਟ, ਪੁਕਿੰਗ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ, ਪਛਤਾਵਾ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾਗ ਪਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟ ਰਹੀ ਸੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੈਂ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ. ਇਹ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸੋਸ਼ਲ ਡਰਿੰਕਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
"ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਨਾ ਹੋਵੋਂ, ਲੇਕਿਨ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਾਂ ਦੋ ਡ੍ਰਿੰਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਪੀਣ ਲਈ ਮੱਧਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜਾਂ ਕੀ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕੋਗੇ?
"ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ' ਤੇ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਮੁੜ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਉਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"