(ਨੋਟ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਮਾਫ਼ੀ ਦਿਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਆਫ਼ੀ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ "ਮੁਆਫ਼ੀ ਦਿਵਸ" ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!)
ਅਕਤੂਬਰ ਵਿਚ ਆਖ਼ਰੀ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਨੈਸ਼ਨਲ ਮਾਫ਼ੀ ਦਿਵਸ. 7 ਜੁਲਾਈ ਨੂੰ ਗਲੋਬਲ ਮਾਫ਼ੀ ਦਿਵਸ ਵਜੋਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ -
ਕਈ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੁਆਫ਼ੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਨਿਸਚਿਤ ਗੁੱਸਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਲੁੱਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗੁੱਸਾ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਕਈ ਵਾਰ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਕਾਫੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਫ਼ੀ ਇੰਨੀ ਔਖੀ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਚ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਮੁਆਫੀ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਕਾਰਣਾਂ (ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਰੋਧੀ ਦਲੀਲਾਂ) ਦੇ ਕੁਝ ਹਨ:
- ਉਹ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਡੀ ਮਾਫੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. (ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ.)
- ਦਰਦ ਅਜੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. (ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਉੱਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖਾਤਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ.
- ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ. ਸਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਉਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਹ ਠੀਕ ਸੀ ਜਾਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. (ਇਹ ਸੱਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਾਫੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਉਸਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਮਾਫੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਮੁਆਫ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵੱਲ ਮੁਆਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ.)
ਨੈਸ਼ਨਲ ਮਾਫ਼ੀ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ
ਤਾਂ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਆਫ਼ੀ ਲਈ ਇਕ ਖਾਸ ਦਿਨ ਕਿਉਂ ਮਨਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁਆਫ ਕਰਨ ਲਈ ਆਜ਼ਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਫੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੁਆਫ਼ੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਦਿਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕਿਉਂ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ' ਤੇ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ. ਇਕ ਖਾਸ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖ ਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮੁਆਫ਼ੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉੱਥੇ ਹਾਂ.
- ਕਿਸੇ ਗਰੁੱਪ ਤੋਂ ਮੋੜ ਇਹ ਸਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਫੀ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ ਮੁਆਫ਼ੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ ਹਨ; ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਜਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਕੌਮੀ ਮਾਫੀਆ ਦਿਵਸ ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਮਾਫ਼ੀ ਦਿਵਸ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਫੀ ਦਿਨ ਵਜੋਂ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰ ਕੇ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ (ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਕਾਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਾਫੀਆ ਦਿਵਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਆਪਣਾ ਆਪਣਾ "ਮਾਫੀ ਦਾ ਦਿਨ" ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.) ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਖਾਸ ਵਿਚਾਰ ਹਨ:
- ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਓ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਗੁੱਸਾ ਤਾਜ਼ਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਫਿਰ ਜਾਓ ਜਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ
- ਜੇ ਮਾਫ਼ੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਓ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ.
- ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿਚ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋ
- ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਚ ਗਏ ਸੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਚਪਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਜਰਬਿਆਂ ਸਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ.
- ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫੀ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਸਾਮਾਨ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤੋਂ ਸੱਟ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲੋਗੇ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਢੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਦਾ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੇ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਜਾਣ ਦਿਉ!
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਦਿਉ ਅਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ
ਮੁਆਫ਼ ਕਰ ਦੇਣਾ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾਫੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੋਮਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
ਮਾਫੀ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲਾਭ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੁਆਫੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਹਨਤ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ
ਮਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇੰਨੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੁਆਫੀ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਇੱਥੇ ਮੁਹਿੰਮ ਤੋਂ ਮੁਨਕਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ.