ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਟਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ

ਫਾਲੋ-ਅਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਫਾਲੋ-ਅਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਵੀ ਡੂੰਘੇ ਵਿਚਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਪੁੱਛੇ ਅਤੇ ਲੜੀਵਾਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ .ਅਗਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਰਵੇ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ.

ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਘਬਰਾਹਟ-ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੋਸ਼ਲ ਗਿਰਾਵਟ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਸ਼ਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.

ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਦੇ ਪਗ਼

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਚਰਚਾ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੌਸਮ, ਪਰਿਵਾਰ, ਕੰਮ, ਸ਼ੌਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਿੱਤਾਂ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਢੰਗ ਹਨ: ਹਾਂ / ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਓਪਨ-ਐਂਪਲ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ.

ਹਾਂ / ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਹਾਂ / ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਕੇਵਲ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਸਵਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕੀ," "," ",," "ਹਨ," "ਕੀਤਾ," "ਕਰਦੇ," ਆਦਿ.

ਓਪਨ-ਐਂਂਡ ਕੀਤੇ ਸਵਾਲ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ / ਹਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਗੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨੂੰ ਉਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੂਪ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਕਿਵੇਂ," "ਕਿਉਂ," "ਕੀ," ਅਤੇ "ਕਿੱਥੇ."

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਂ / ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਓਪਨ-ਐੇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਕੇ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾ ਸਾਥੀ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਵਾਈਵਰ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸ਼ੋਅ) ਦੇਖਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕੋ.

ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ-ਪੁਆਇੰਟ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਭੈਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਫਾਲੋ-ਅਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮੁੱਖ ਸ਼ਬਦ ਇਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣੋ .

ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਬੋਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਪੁੱਛੋਗੇ ਉਸਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗਾ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੁਝ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤਾਂ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਮੰਗੋ

ਫਾਲੋ-ਅਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੜ੍ਹਨਾ

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਕਾਊਂਟੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਈ ਹਾਂ."

ਇਸ ਮੌਕੇ, ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?" ਜਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?" ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਅਸਲ ਸ਼ਬਦ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾਲੋਂ ਡੂੰਘੇ ਮਤਲਬ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਫਾਲੋ-ਅਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ

ਅਸਲ ਵਿਆਜ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਕਸਰ "ਹਾਂ" ਅਤੇ "ਨਹੀਂ" ਟਾਈਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਫੋਲੋ-ਅਪ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੁੱਛਣ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਅਸਲ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਣਨ' ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਜਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਨਹੀਂ, ਉਸ ਨਾਲ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਜਕ-ਚਿੰਤਾ ਵਾਲਾ ਆਪ ਸੰਪੂਰਣਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਕ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ-ਅਤੇ-ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਉੱਤਰੀ-ਪੂਰਬੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਮਰੀਕੀ ਛੋਟੀ ਟਾਕ ਦੀ ਕਲਾ

> ਸ਼ੇਰ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਸਫਲ ਛੋਟੇ ਟਾਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

> ਯੂ ਟੀ ਸਿਹਤ ਸਾਨ ਅੰਦੋਲਨ 12 ਛੋਟੇ ਟਾਕੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਦੇ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ