ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਓ.ਸੀ.ਡੀ.
ਡੈਨਿਸੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਨਲ ਡਿਸਡਰੋਰਸ ( ਡੀ.ਐਸ.ਐਮ. 5 ) - ਡੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਐਂਡ ਅਰੇਸੇਵਜ-ਕੰਪਲਸਵਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਓ.ਸੀ.ਡੀ.) ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ "ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਿਗਾੜ" ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਮਾਨਸਿਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਦੰਡ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੈਟ ਹਨ.
ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਕੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ, ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਡੀਐਮਐੱਸ ਨੇ ਬੁੱਧੀਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧਿਤ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ "ਵਿਚਾਰਾਂ, ਚਾਹੁਣ ਜਾਂ ਚਿੱਤਰਾਂ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਕਿ ਇਹ ਚਿੰਤਤ ਵਿਚਾਰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਗੌਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੇਗਾ.
ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ "ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ" ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਰਾਉਣੀ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਤਿ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਿੱਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਚਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਾਣੂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਨ ਅਤੇ ਮਰਨ (ਜਨੂੰਨ) ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਪੂਰੇ ਦਿਨ (ਮਜਬੂਰੀ) ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਧੋਦੇ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਇਹ ਜਾਣ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਚੇਤਤਾ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਅਤਿਅੰਤ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਓ.ਸੀ.ਡੀ. ਪੀੜਤ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਮਜਬੂਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ OCD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ OCD ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ , ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਤੱਥ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ OCD ਚਿੰਤਾ, ਨਿਦਾਨ, ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਮ ਟਾਈ ਸਾਂਝਦਾ ਹੈ.
ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਵਿਗਾੜ , ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਮੁੜ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕੰਬਣ ਲੱਗਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਹਿਰੇ ਡਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਹਮਲੇ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਨਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਪੀੜਤ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਗੇ. ਇਹ ਡਰ ਅਤੇ ਬਚਣ ਨਾਲ ਐਜੋਰੋਫੋਬੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਡਰ ਜੋ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ "ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀ ਮੈਨੂਅਲ ਔਫ ਮੈਂਟਲ ਡਿਸਔਡਰਜ਼, 4 ਸੀ ਈ., ਟੈਕਸਟ ਰੀਵੀਜ਼ਨ" 2000 ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ.
ਰੈਪੀ, ਆਰਐਮ, ਸੈਂਡਰਸਨ, ਡਬਲਯੂ.ਸੀ., ਮੈਕਉਲੀ, ਪੀਏ, ਦੀ ਨਰਡੋ, ਪੀ.ਏ. "ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਡੀ.ਐਸ.ਐਮ.-3-ਆਰ ਚਿੰਤਾ ਸਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਸ਼ਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚ ਅੰਤਰ" ਬੀਹਿਵਰੇਲ ਰਿਸਰਚ ਐਂਡ ਥੈਰੇਪੀ 1992 30: 45-52.