ਮੈਮੋਰੀ ਵਰਕਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਈਨਲਾਜੀ ਦੇ ਆਨਲਾਈਨ ਕੋਰਸ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਦੇ ਇਸ ਪਾਠ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਲਵਾਂਗੇ! ਪਿਛਲੇ ਪੰਜ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਵਿਧੀ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਰਾਜ ਸਮੇਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਓ ਅਸੀ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ.
ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਾਂਭਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਰਮਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਗਲਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਥਾਂ ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੰਕੋਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਵਾਰਦਾਤਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੁੱਲਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਿਆ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਪਾਠ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਭਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿਉਂ ਜੋ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਲੇਬਸ:
ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪਾਠ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਾਂਗੇ:
- ਮੈਮੋਰੀ ਕੀ ਹੈ?
- ਮੈਮੋਰੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤੀ
- ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ
- ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ?
- ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਇਸ ਸਬਕ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹੋਮਵਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਲੜੀ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਪਾਠ 100 ਪ੍ਰਤੱਖ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ , ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਲੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜੋ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖੋ.
ਅੱਜ ਦੇ ਸਬਕ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਰਾਹੀਂ ਪੜ੍ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਲਿਖਣ ਜਾਂ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕੋ.
ਅੱਜ ਦੇ ਸਬਕ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ!
ਮੈਮੋਰੀ ਬੇਸਿਕ
ਮੈਮੋਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਮੈਮੋਰੀ ਇੱਕ ਜਟਿਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ
ਕੁਝ ਯਾਦਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਖੇਪ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲੰਬੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਥੋੜੀਆਂ ਲੰਬੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਯਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਯਾਦਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਆਖ਼ਰੀ ਦਿਨਾਂ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ, ਜਾਂ ਦਹਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਲਾਂਗ-ਟਰਮ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਡੇ ਤੁਰੰਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਇਸ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਚ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ .
ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਜਿਹੜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਏਨਕੋਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਯਾਦਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਪੁਜੀਸ਼ਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕੇ?
ਇਹ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਜਨਕ ਮੈਮੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਟਿਪ-ਆਫ-ਦ-ਜੀਭ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਮੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯਾਦਾਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ .
ਜਦੋਂ ਮੈਮੋਰੀ ਫੇਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਇਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਯੁਕਤੀ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਹੈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਸਮਾਂ. ਅਕਸਰ ਸੂਚਨਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭੁਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਲੋਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮੈਮਰੀ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦਾ ਹੈ .
ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ
ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ? ਭੁੱਲਣ ਦੇ ਲਈ ਚਾਰ ਮੁਢਲੇ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਹਨ: ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਭੁੱਲਣਾ.
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਮੋਰੀ ਤੋਂ ਖੋਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਯਾਦਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ, ਲੋਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.
ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ
ਬੂਸਟਿੰਗ ਮੈਮੋਰੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਕਿੰਨੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲੱਭੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਤੁਸੀਂ ਪਾਠ ਛੇ ਪੂਰੇ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਬਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਿਸ ਤਰਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਮੁਢਲੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ. ਬੁਨਿਆਦ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓਗੇ
ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਢੁਕਵੀਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਾਮਗਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਸੱਤ ਤੋਂ ਸੱਤ ਤੱਕ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਕਰੋ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਪਾਠ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਅਗਲਾ ਸਬਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਿਤਾਓ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਅਧਿਐਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਫਿਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੋਟਸ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇਹਨਾਂ ਸਹਾਇਕ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
ਅਗਲਾ: ਪਾਠ 7