ਇਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਤਿਤਲੀ ਡਰ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਪਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕੀੜੀਆਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਲੈਪਿਡਪਟਰੋਫੋਬੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੋਟੋਫੋਬੀਆ, ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਦਾ ਡਰ, ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੋਟੋਫੋਬਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਲੇਪੀਡੋਪਟਰੋਫਿਆਲਾ ਲਿਪਿਡੋਪਟੇਅਰਜ਼ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ 155,000 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤਿਤਲੀਆਂ, ਕੀੜਾ ਅਤੇ ਕਪਤਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੱਕੜੀ, ਜਾਂ ਅਰਾਕਨੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਡਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੀੜੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਪਰਤੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕੀੜਾ ਤੋਂ ਡਰ ਇਕ ਆਮ ਦੁਰਗਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜੀਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਤਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਦਾਕਾਰਾ ਨਿਕੋਲ ਕਿਡਮਾਨ ਵੀ ਇਸ ਡਰ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨੀਮਲ ਪਲੈਨਟ ਦੀ "ਮੇਰੀ ਐਕਸਟ੍ਰੀਮ ਐਨੀਮਲ ਫੋਬੀਆ" ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਐਫੀਲੀਏਟਿਡ ਫੇਸਬੁਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ, ihatebutterflies.com, 3,600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਂਬਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਬਟਰਲਾਈਜ਼ ਦਾ ਡਰ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕੋ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਵਸਰਾਂ ਤੋਂ ਫੋਬੀਆ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜੋ ਅਣਪੜ੍ਹਤਾ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਤਪਸ਼ ਜਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਅਸਾਧਾਰਣ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਜਾਨਵਰ ਬੇਆਰਾਮ ਜਾਂ ਮੰਦਭਾਗੀ ਘਟਨਾ ਦੌਰਾਨ ਮੌਜੂਦ ਸਨ.
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਕ ਔਰਤ ਨੇ ਇਕ ਬਟਰਫਲਾਈ ਆਪਣੀ ਖਿੜਕੀ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਾਈ ਅਤੇ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਉਤਰ ਗਈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਹੋਈ ਘਟਨਾ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕੀਤਾ. ਹੋਰ ਲੋਕ ਪਰਤ ਤੇ ਕੀੜੇ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕੀੜੇ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਡਰ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਆਯੋਗ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ.
ਫਲੱਟਰਿੰਗ
ਬਟਰਫਲਾਈ ਜਾਂ ਘਿਣਾਉਣੀ ਡਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਜੀਵਰਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਝੜਪਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਟਰਫਲਾਈ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬ੍ਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਉਹ ਦੇਖ ਕੇ ਅਸੁਿਵਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਤਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਇਸਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਬਟਰਫਲਾਈ ਜਾਂ ਕੀੜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਉਤਰੇਗਾ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਉਹ ਛੋਹਣਗੇ.
ਫਲਾਇੰਗ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰਫ ਤਿਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਪੰਛੀ ਵੀ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਡਾਣ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਤੋਂ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਜੀਵ ਪ੍ਰਾਣੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਉਤਰਨਗੇ. ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਛੋਟੇ ਪੰਛੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਖੰਭਾਂ ਦੀ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਫਲਾਪ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੂਮਿੰਗਬ੍ਰਡਜ਼, ਪਰ ਵੱਡੇ ਪੰਛੀਆਂ ਤੋਂ ਬੇਖੌਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੁਪਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ "ਧਮਕੀ" ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਅਕਾਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਧਾਰਨਾ ਤੱਕ ਹੇਠਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੁਆਹ
ਤਿਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜਾ ਦੋਵੇਂ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਾਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬੂਟੇਟਰ ਜਾਂ ਕੀੜਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਵਰਮਿੰਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪਰਫੁੱਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕੀੜਾ ਗੱਠਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਉੱਡਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਪਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੀੜੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਉਹ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬਟਰਲਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਕੋਈ ਵੀ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਲੇਪਿਡਓਪੋਰੌਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ MEE ਜਾਂ ਕੇਵਲ ਐਕਸਪੋਜਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ , ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਦੇ ਵਸਤੂ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਡਰਬੀ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਰ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਫੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਬੁਝ ਕੇ, ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਰਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪਰਤਣ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਬਿੱਟੂ ਅਤੇ ਕੀੜਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਗ ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਡਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਟਰਫਲਾਈ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਇਮਰਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਡਰ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਦਿਲਾਸਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਾ ਦਿਉ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੁਦਾਏ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਫਰ ਲਈ ਆ ਸਕੋ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (1994). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ (4 ਐਡ.) ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ