ਬਾਥਮੋਫੋਬੀਆ, ਜਾਂ ਢਲਾਣਾਂ ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਦਾ ਡਰ, ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫੋਬੀਆ ਹੈ . ਇਹ ਕਲੇਮੈਕੋਫੋਬੀਆ ਵਰਗੀ ਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਖਾਸ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਛੱਡਕੇ, ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਡਰ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਥਮੌਫੋਬੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਢਲਾਣ ਦੀ ਢਲਾਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਲੇਮੇਕੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਅੰਤਰ ਸੂਖਮ ਹੈ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਾਥਮੋਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਘਰੇਲੂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੌੜੀਆਂ ਜਾਂ ਢਲਾਣਾਂ ਦਾ ਡਰ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਡਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਆਮ ਹਿੱਸੇ ਹਨ. ਬਾਥਮੋਫੋਬੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ.
ਬਾਥਮੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਬਾਥਮੋਫੋਬੀਆ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸੀਅਰਜ਼ ਜਾਂ ਪਹਾੜੀ ਪਹਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੱਲਿਓਂ ਥੱਲੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਥਮੌਫੋਬੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਾਥਮੌਫੌਬਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ੀ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਇਕ ਬੱਚੇ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸਥਾਨਕ ਕਮਿਉਨਿਟੀ ਥੀਏਟਰ ਵਿਚ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਸਟੇਜ ਕੰਸਟੈਫਮ ਮੋਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੌੜੀਆਂ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਤੇ ਖੁਲ੍ਹੀਆਂ ਸਨ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਿਸਲਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਚੜਾਇਆ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਸੀੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਪਨੇ ਆਏ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ.
ਉਸ ਨੂੰ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਮੰਜ਼ਿਲ ਜਾਂ ਪੌੜੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਮੂਹ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਭਾਜਨਿਕ ਨਿਦਾਨ
ਉਪਰੋਕਤ ਕਲੀਮੇਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਥਮੌਫੌਬੀਆ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਰੋਫੋਬੋਆ , ਜਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਦਾ ਡਰ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੈ. ਕੀ ਪੌੜੀਆਂ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦਰਅਸਲ, ਪੌੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਉੱਚਾਈ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਇਲੀਗਲੋਫੋਬੀਆ , ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ, ਬਾਥਮੌਫੋਬੀਆ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੱਚੀ ਚੱਕਰ ਹੈ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਘੋਲ ਜੋ ਕਿ ਕਤਾਈ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੋਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਉੱਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਵ ਦੁਆਰਾ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਸੇ ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਡਰ ਜੋ ਵਾਜਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਡਰ ਦਾ ਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੈਡੀਕਲ ਚੱਕਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌੜੀਆਂ ਅਤੇ ਢਲਾਣਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਸਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਬਾਥਮੋਫੋਬੀਆ ਹੈ
ਬਾਥਮੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਾਥਮੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਇਲਾਜ (ਸੀਬੀਟੀ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰਾਉਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਦੇ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਇਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਵਿਵਹਾਰਿਕਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਦਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ
- > ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏਪੀਏ). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਮਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਸ ਦੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ (ਡੀਐਮਐਮ -5) ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ.; 2013