ਜੇ ਤੁਸੀਂ ADHD ਨਾਲ ਬਾਲਗ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਕ, ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਦੋਵੇਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਏ.ਡੀ.ਏਚ.ਡੀ. ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਿੱਛੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅੰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਕਸਰ ਇਹ "ਅਹ-ਹਾ" ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ ਕਿ ਕਲਿਨਿਸਿਅਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਧੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ. ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਜਿਹੜੇ ਬਾਲਗ ADHD ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਜੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਉੱਥੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਬਾਲਗ਼ ਏ ਐਚ ਡੀ ਐੱਲ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਸਕੇਲ ਲੱਛਣ ਚੈਕਲਿਸਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਮੁਕੰਮਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਰਚਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ADHD ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ; ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਕਿਸੇ ADHD ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਮੰਗੋ
ਰਾਜ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਾਈਕੋਲਾਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਸਟੇਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਰੱਖਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਦੇਖੋ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਟੇਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕੋਲਾਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਇਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਭੋ
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੰਗੋ ਜਿਹੜੇ ਬਾਲਗ ADHD ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਲਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਸੈਂਟਰ
ਉਸੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਜਾਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ.
ADHD ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਸਹਿਯੋਗੀ ਗਰੁੱਪ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਅਕਸਰ ਸਥਾਨਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਲਗ ADHD ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੇ ਲੋਕੇਟਰ ਲਿੰਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ:
ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਘਾਟਾ / ਹਾਈਪਰੈਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼
ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਡਿਸਡਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਯੈਲੋ ਪੰਨੇ
ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਲਈ ਪੀਲਡ ਪੇਜਿਜ਼ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਾਲਗ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ.
ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਤੱਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲਿਨਿਕ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲਿਨਿਕ ਬਾਲਗ ADHD ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹਨ. ਉਸ ਨੂੰ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਰ ਸਹਿ-ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਏ.ਡੀ.ਐਚ.ਡੀ. ਲਈ ਉਲਝਣ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਿਸ਼ਚੈਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਡਗਿਨਿਸਿਸ ਬੇਅਸਰ ਇਲਾਜ, ਵਧੇਰੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ ਬਾਲਗ ADHD ਵਿਚ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਿਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਰਸੇਲ ਏ ਬਾਰਕਲੇ ਬਾਲਗ ADHD ਦੇ ਖਰਚੇ ਲੈਣੇ. ਗਿਲਫੋਰਡ ਪ੍ਰੈਸ, 2010.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ:
ਬਾਲਗ ADHD ਲਈ ਟੈਸਟਿੰਗ
ਬਾਲਗ਼ ਵਿੱਚ ADHD ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਏ ਐੱਚ ਐੱਚ ਡੀ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦੇ