ਬਰਫ਼ ਦਾ ਡਰ
ਕਾਇਓਨੋਫੋਬੀਆ, ਜਾਂ ਬਰਫ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਡਰ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਫੈਬੀਆਸ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਸੰਬੰਧੀ ਤਣਾਅ (ਐਸਟੋਫੋਬੋਆ), ਹਵਾ ਦੇ ਡਰ (ਐਕਰਾਓਫੋਬੀਆ), ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਰਫ (ਚਾਈਨੋਓਫੋਬੀਆ) ਦਾ ਡਰ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਮਰੀਕਨ ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਸਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਓਨੋਫੋਬੀਆ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਫੋਬੀਆ ਉਪ-ਕਿਸਮ ਹਨ.
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਚਾਈਨੋਫ਼ੋਬੀਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਰਫ ਦੀ ਨਾਪਸਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਦਾ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਡਰ ਹੈ, ਇਹ ਬਰਫ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਫੋਬੀਆ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਈਨੋਫ਼ੋਬੀਆ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਡਰ ਹਨ: ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਬਰਫ ਵਿਚ ਫਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ.
ਲੱਛਣ
ਸਾਰੇ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਵਾਂਗ, ਬਰਫ਼ ਦਾ ਡਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੌਸਮ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਬਰਫੀਲੀਆਂ ਮੌਸਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਇਓਨੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਹੱਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੱਚੀ ਸ਼ਾਇਨੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਰਦੀ ਤੂਫਾਨ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਕਾਰ ਅਨੁਮਾਨ ਹੀ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ, ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ, ਅਤੇ ਤਬਾਹੀ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਗੈਰਵਾਚਕ ਭਾਵਨਾ ਵੀ.
ਮੁਨਾਸਿਬ
ਬਰਫ਼ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ' ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਰਫੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੇ-ਲਿਖੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਲਾਸਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਰਾਉਣਾ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਜੀਵਨ-ਸੀਮਾ ਹੈ, ਪਰ, ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦੇ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਰਫੀਲੇ ਸਰਦੀ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਹੋਰ ਬਰਫ਼-ਸਬੰਧੀ ਡਰ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੋਬੀਆ ਵਾਂਗ, ਬਰਫ਼ ਦਾ ਡਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਦੋਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫਾਨੀ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਾਰੇ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਫੋਬੀਆ ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਬਰਫ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਰ ਕੁਝ ਮੁੱਢਲੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ
ਗੰਭੀਰ ਮੌਸਮ ਦਾ ਡਰ : ਬਰਫ਼ ਦਾ ਡਰ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਡਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ. ਲਾਇਲਾਫੌਫੋਬੀਆ ਗੰਭੀਰ ਮੌਸਮ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰਾਫੀਬਿਆ ਮਿੱਲ ਦੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਦੌੜ ਦਾ ਡਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਜ ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਘਟਨਾ ਜ਼ਰੂਰ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਫੋਬਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਤਜਰਬਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਤੂਫ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਫਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ : ਹਵਾਬਾਜ਼ੀ, ਅਸਥਿਰ ਬਰਫਬਾਰੀ, ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਬਰਫ਼ ਧਰਤੀ ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਰਫ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੁਆਰਾ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਫਸ ਜਾਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ.
ਫਸੇ ਹੋਣ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਡਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਰਫ ਦੀ ਹਲਕੀ ਪਰਤ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਡੁੱਬਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੰਜ ਦੇ ਡਰ: ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਬਰਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਾਬ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਘਿਣਾਉਣੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਬਰਫ ਇਕ ਚਿੰਤਾ-ਉਤਾਰੂ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਕੁਝ ਡਰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰਕ ਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਫੋਬੀਆ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਠੰਢ ਦਾ ਡਰ: ਹਾਇਪਾਸਟਰਮਾਈਆ ਅਤੇ ਫਰੋਸਟਬਾਈਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਲੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਜਾਂ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਿਵਾਏ ਇਹ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹਨ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ, ਕਪੜੇ, ਕੰਬਲ ਅਤੇ ਸੰਕਟਕਾਲ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਾਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਤਰਕਹੀਣ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ. ਰੋਣਕਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਠੰਡੇ ਦਾ ਡਰ ਲਕਵੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਿੱਜੀ ਲਾਗਤ ਵਿੱਚ ਵੀ.
ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਡਰ : ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿਚ ਸਲਾਹ, "ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਬਰਫ਼ ਨਾ ਖਾਓ" ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੁੱਧ, ਨਵੀਆਂ-ਡਿੱਗਦੀਆਂ ਬਰਫੀਆਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹਨ, ਜੋ ਬਰਫ਼ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਹੈ, ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਤਰਲਾਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਖਤਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਹੜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਰਫ ਦੀ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਰਮ ਦੀ ਫੋਬੀਆ ਜਾਂ ਹਪੋੋਟੀਡਰਾਇਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਬਰਫ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਦਾ ਡਰ : ਬੇਸ਼ਕ, ਬਰਫ ਦੀ ਜਗਾ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਜਮਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਐਕੁਆਫੋਬੀਆ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਡਰ ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਆਮ ਹੈ. ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਕੁਆਫੋਬਿਆ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਦਾ ਡਰ : ਵਿੰਟਰ ਡਰਾਇਵਿੰਗ ਅਕਸਰ ਛਲ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਰਦੀ ਦੇ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਡਰਾਇਵਿੰਗ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪਰ, ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਲਕੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹਤ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (1994). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ (4 ਐਡ.) ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: ਲੇਖਕ
ਜੇਲ ਐਸ.ਐਮ. ਕੋਲੇਮੈਨ, ਕੇਲੀ ਡੀ. ਨਿਊਬੀ, ਕੈਰਨ ਡੀ. ਮਲਟਨ, ਅਤੇ ਸਿੰਥੇਆ ਐਲ. ਟੇਲਰ. ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਮੌਸਮ: ਗੰਭੀਰ-ਮੌਸਮ ਫੋਬੀਆ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ . ਅਮਰੀਕੀ ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨ ਸੁਸਾਇਟੀ (2014)