ਆਪਣੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਔਸਤ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4 ਘੰਟੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਏ ਸੀ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਜੋੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ, ਊਰਜਾਵਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣ ਜਾਓਗੇ. ਇਸ ਲਈ ਫੁੱਟ ਕੇ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਟੀ.ਵੀ. ਨਾ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ.
1 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਔਸਤ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗ ਹਰ ਦਿਨ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਤਾਏ ਗਏ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇਹ 25 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ 25 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ- ਇਹ ਹਰ ਸਾਲ ਤਿੰਨ ਵਾਧੂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਕਰੈਚ ਤੋਂ ਪਕਾ ਸਕੋ, ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਨਾਵਲ ਲਿਖਣ ਲਈ ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਬਚਿਆ ਹੈ.
ਇੱਕ ਉਮਰ ਭਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ 80-ਸਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਸਿਰਫ 98,000 ਘੰਟੇ ਦੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਜਦਕਿ ਸਿਰਫ 98,000 ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਇਕ ਰਾਸ਼ਟਰ ਵਜੋਂ, ਬਾਲਗ਼ ਹਰ ਸਾਲ 880 ਮਿਲੀਅਨ ਘੰਟੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹਰ ਸਾਲ 321 ਅਰਬ ਘੰਟੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਵਾਹ! ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ
2 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਹੱਦ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਬਿਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਇਕ ਪਾਸੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ, ਫੋਨ ਕਾਲਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ (ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਗੁਜ਼ਾਰਨਾ, ਸਹੀ ਖਾਣਾ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੇਹਦ ਦਬਾਉ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ - ਟੀਵੀ ਦੇਖੋ ਇਹ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਚੱਕਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਟੀਵੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ
3 - ਟੈਲੀਵੀਜ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਭਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਐਲੀਓਟ ਬੱਲਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ 31 ਤੋਂ 74 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਔਸਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਟੀ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 300 ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਧੂ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਖਾਣੇ ਖਾਣ ਸਮੇਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 40 ਫੀਸਦੀ ਪਰਵਾਰ ਟੀਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੀ.ਵੀ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਟੀਵੀ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਹੋਰ
4 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਪੂਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ ਜੋ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਖੇਡ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਅਤੇ ਸਿਟਕਾਮ ਦੇ ਰੀਕੈਪ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇੱਥੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ (ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਉਹ ਦੇਖ ਚੁੱਕੇ ਹਨ).
ਲਾਈਫ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਟੇਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਕੰਮ ਲੱਭੋ: ਵਲੰਟੀਅਰ, ਪੜ੍ਹੋ, ਪੇਂਟ ਕਰੋ - ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਰ ਟੀ ਵੀ ਦੇਖੋ.
5 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਕਈ ਅਮਰੀਕੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਔਸਤਨ 7 ਘੰਟੇ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਟੀਵੀ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ, ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨੇ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ.
ਇਕੱਠੇ ਬੈਠ ਕੇ ਅਤੇ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖਣਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ. ਉਸ ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭੋ - ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਸੈਰ ਕਰਨ, ਕੁਝ ਵੀ.
6 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਟੀਵੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਟੀਵੀ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਚਿੱਕੜ ਵਿਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਅਜੇ ਵੀ ਟੀਵੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੀ.ਵੀ. ਅੱਖਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਉਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
7 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠੇ ਅਤੇ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ. ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਣ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਟੀਵੀ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
8 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਨਸ਼ਾਸ਼ੀਲ ਹੈ
ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟੀਵੀ ਦੀ ਆਦਤ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਟੀਵੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
- ਆਪਣੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ
- ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਟੀਵੀ ਦੇਖੀ ਸੀ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
- ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜੇ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ
- ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਟੀਵੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਡਰਾਉਣਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੁਭਾਗਪੂਰਨ, ਟੀ.ਵੀ. ਦੀ ਆਦਤ ਇੱਕ ਆਦਤ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਨਸ਼ਾ ਜਿਵੇਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ.
9 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਦਾ ਹੈ
65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਔਸਤ ਅਮਰੀਕਨ ਨੇ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਵੇਖੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਇਹਨਾਂ ਟੀ.ਵੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਪਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਪੌਡ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬੂਟਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬੂਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਕਨੀਕੀ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਕਸੌਟੀ ਨੂੰ ਕਦੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ ਵੈਕਿਊਮ ਜੁਰਮਾਨਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਲੋੜ ਦੀ ਸਾਡੀ ਧਾਰਣਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਕੇ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੈ
10 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਲਾਗਤਾਂ ਪੈਸੇ
ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੇਬਲ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 43 ਡਾਲਰ ਦਾ ਖ਼ਰਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਕੇਜ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਲਾਗਤ ਹਨ. ਇਹ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਖਰਚੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ $ 500 ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੈਸੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਆਪਣੇ ਕਸਬੇ ਵਿਚ ਹਰ ਅਜਾਇਬ ਜਾਂ ਚਿੜੀਆਘਰ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਖ਼ਰੀਦੋ, ਜਿਮ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਕ ਚੰਗੀ ਸਾਈਕਲ ਖਰੀਦੋ, ਹਰ ਸਾਲ 10 ਸਾਲਾਂ ਲਈ 10 ਫੀਸਦੀ ਵਿਆਜ ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ $ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ.
> ਸਰੋਤ:
> TvTurnOff.org; ਅਮਰੀਕੀ ਜਨਗਣਨਾ ਬਿਊਰੋ