ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਲਾਭ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਡਾਊਨਸਾਈਸਾਈਡ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਇਲਾਜ ਢੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗ਼ਲਤਫ਼ਹਿਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?
ਸਾਈਕੋਇਨੇਲਿਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੇਹੋਸ਼ ਮਨ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫ਼ਰੌਡ ਨੇ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸਚੇਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਦੇ ਸਰੋਵਰ ਵਜੋਂ. ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਸਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਪਤਾ ਅਤੇ ਗੜਬੜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕਤਾ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵੇਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਇਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਵਕੂਫੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਿਧਾਂਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚੋਂ ਨਿਕਲਿਆ ਜਿਸ ਨੇ 1800 ਵਿਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ.
1885 ਵਿੱਚ, ਫ਼ਰੌਡ ਨੇ ਪੈਰਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈਲਪੇਟ੍ਰੀਅਰ ਵਿਖੇ ਜੀਨ ਮਾਰਟਿਨ ਚਾਰਕੋਟ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਚਾਰਕੋਟ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਹੂਰੀਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਸ਼ਕ ਅਧਰੰਗ, ਭੁਲੇਖੇ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ.
ਫਰਾਉਡ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮੋਨੋਵਾਦ ਨੂੰ ਖੋਜਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜੋਸੇਫ ਬਰੂਅਰ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਮਿੱਤਰਤਾ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.
Breuer ਨੇ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਜਿਸਨੂੰ ਅਨਾ ਓ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਉਸਦੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਸੁੱਖ ਦਾ ਸਨ. ਫਰਾਉਡ ਅਤੇ ਬਰੂਅਰ ਨੇ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਆਨ ਹਾਇਸਟਰੀਆ ਨਾਮਕ ਕਿਤਾਬ ਤੇ ਇੱਕਜੁੱਟ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਰਾਉਡ ਇਸ " ਥੌਚ ਥੈਰਪੀ " ਦੇ ਆਪਣੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ. ਇਹ ਢੰਗ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਢੰਗ ਅਕਸਰ "ਚਰਚਾ ਦਾ ਇਲਾਜ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੈਟਰਨਾਂ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਕਲਾਇੰਟ ਦੀਆਂ ਵਰਤਮਾਨ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਬਦਨੀਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਾਂ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਫ਼ਤ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ, ਟਰਾਂਸਫਰਮੈਂਟ ਦੀ ਖੋਜ, ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੁਪਨਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਸਾਈਕੋਨਾਈਨੀਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਇਸਦੇ ਪਲੱਸਸ ਅਤੇ ਮਿਨੀਸੌਨਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਡਿਗਰੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਆਲੋਚਕ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਖਪਤ, ਮਹਿੰਗਾ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਨੂਮ ਚੋਮਸਕੀ ਅਤੇ ਕਾਰਲ ਪੌਪਰ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗਲਤ ਧਾਰਣਾ ਅਕਸਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ, ਜਿਆਦਾ ਕਲਾਸੀਕਲ ਫਰਾਡਿਆਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੋਜਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
ਥੇਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰਜੁਡੇਗਏ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕਲਾਇੰਟ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਬੋਝ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਾਈਕੋਨੇਟਿਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਡਾਊਨਸਾਈਸਡ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ, ਸੰਭਾਵਿਤ ਡਾਊਨਸਾਈਡ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਤਨਖ਼ਾਹ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕ ਸਾਲ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਈਸੈਨਕ, ਐੱਚ. ਜੇ. ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇਕ ਅਨੁਮਾਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੰਸਲਟਿੰਗ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ 1952; 16: 319-324
ਸ਼ੈਡਲਰ, ਜੇ. ਸਾਈਕੋਡਾਨੀਅੈਮਿਕ ਮਨੋਰੋਗਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਾਲੋਜਿਸਟ 2010; 65 (2): 98-109
ਸੁਲੇਮਾਨ, ਡੀ. ਪ੍ਰੋਫੈਸਰਿਅਲ ਪ੍ਰੌਕੌਕਾਈਟਰ ਦ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼; 2003 .