Hippopotomonstrosesquipedaleophobia ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਲੱਗਭੱਗ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਿਰੋਧਕ ਹੋਵੇ. ਲੰਮੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਡਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤਬਾਹਕੁਨ ਹੈ. ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਆਮ ਨਾਮ, ਪਰ, ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਉਦਾਸ ਹੈ.
ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ
Hippopotomonstrosesquipedaleophobia ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਰੂਟ ਸ਼ਬਦ ssquipedalian ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਲੰਮੀ ਸ਼ਬਦ." ਇਸ ਲਈ, sesquipedalophobia ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਰ ਸਹੀ ਹੈ.
ਪਰ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਤੇ, ਕਿਸੇ ਨੇ ਨੂਲੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਰਾਖਸ਼ਾਂ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਡਰਾਉਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਵਾਲੇ ਦਿੱਤੇ. ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮੰਦਭਾਗਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਮੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਨਾਂ 35 ਅੱਖਰ ਲੰਬਾ ਹੈ.
ਪਰਭਾਵ
ਸਾਰੇ ਫੋਬੀਆ ਵਰਗੇ, ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ, ਮਲਟੀਸਲੇਬਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ ਵੀ ਦਰਮਿਆਨੀ-ਲੰਬੇ ਆਮ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਡਰਦੇ ਹਨ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਤੇ ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੀੜਤਾਂ ਦਰਮਿਆਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਲਾਤੀਨੀ ਅਧਾਰਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਮਾਲੀ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਇਕ ਕਾਲਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਨਾਮਾਂ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਘੱਟ ਲੰਮੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਚੱਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਅਪਾਹਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਪੈਲਿੰਗ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ, ਵਿਗਿਆਨ ਕਲਾਸਾਂ, ਅਤੇ ਖੋਜ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਗ੍ਰੇਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕੱਲੇਪਣ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਭੜਕਾਓ ਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ. ਜਿਹੜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਜ ਦੀਆਂ ਅਰਜ਼ੀਆਂ' ਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੋਬੀਆ ਡੂੰਘੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਣ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਬਾਹਰੀ ਲੱਛਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਲਾਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਦੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਾਠ ਪੁਸਤਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਵਤਾ ਭਰਪੂਰ ਕੰਮ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹਾਨੇ ਆਮ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਇਹ ਲੇਖਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਿਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ."
ਬੱਚੇ ਸਕੂਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬੇਰਹਿਮ ਵਿਵਹਾਰ, ਹੋਮਵਰਕ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ "ਭੁਲਾਉਣਾ", ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਸੰਭਵ ਲੱਛਣਾਂ ਹਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਡਰ ਦੁਰਲੱਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ.
ਸੰਬੰਧਿਤ ਫੋਬੀਆ
ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਡਰ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਲਿਖਣ ਦੇ ਹੋਰ ਡਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿੱਬਲਿਓਫੋਬੀਆ , ਜਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦਾ ਡਰ, ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਥੋਫੋਬੀਆ, ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੰਬੇ ਅਣਪਛਾਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿਚ.
ਇਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਸਬੰਧ ਹੈ ਡਰ metrophobia , ਜਾਂ ਕਵਿਤਾ ਦਾ ਡਰ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ, ਕਵਿਤਾ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਅਣਜਾਣ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਰ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਕਰਨਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਡਰ ਹਲਕਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਚੇਤ ਯਤਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਸ਼ਬਦ ਉੱਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੋ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਨਪੜਤਾ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਆਇਨਾ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (ਏਪੀਏ). ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ 5 ਵਾਂ ਐਡੀ. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਡੀਸੀ: 2013