ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਇਨਕਲਾਬੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲਈ ਥੈਰਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੈਲੇਪਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਚੁਣੀ ਹੋਵੇ (ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ), ਇਹ ਅਹਿਮ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਲੱਖਣ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੀ ਸਮਝ ਹੈ.
ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵੇਲੇ | 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ | 1986 (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਸਟੀਵਨ ਹੇਏਸ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ) | 1980 (ਗਾਰਾਲਡ ਕਲਬਰਨ ਅਤੇ ਮਾਈਨਾ ਵੇਸੀਮੈਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ) | ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਸਿਗਮੰਡ ਫਰਾਉਡ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ |
ਖੋਜ ਸਹਾਇਤਾ | ਅਨੁਭਵੀ ਰੂਪ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ | ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਰਥਨ | ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਰਥਨ | ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀਤਾ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਰਥਨ |
ਬੇਮਿਸਾਲ ਪ੍ਰੀਮੀਅਸ | ਨੁਕਸਦਾਰ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. | ਕੋਈ "ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਮ" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ "ਆਮ" ਮਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. | ਆਪਸ ਵਿਚੋਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਭੂਮਿਕਾ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਹੁਨਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ. | ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਤੀਜੇ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਡਰ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਦੇ ਡਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼. |
ਟੀਚੇ | ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਲੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ. | ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੀੜ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ, ਅਲਗ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਕਰਨਾ. ਉਪ-ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਛਣ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. | ਧਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਕਰੋ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ | ਅੰਤਰੀਵ ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. |
ਥੈਰਪਿਸਟ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ | ਵਿਦਿਆਰਥੀ-ਅਧਿਆਪਕ ਹੋਮਵਰਕ ਨੂੰ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ | ਥੇਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਲੰਕਾਰਾਂ, ਅਨੁਭਵੀ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਖਿਆ. | ਤਕਨੀਕਜ਼ ਕਈ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਤੋਂ ਅਪਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ-ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਸੁਣਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. | ਅਪਵਾਦਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ |
ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਕੁੰਜੀਆਂ | ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ, ਹੋਮਵਰਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. | ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ | ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ. ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ. | ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਮੁੱਢਲੇ ਮੁੱਖ ਮੁੱਦੇ ਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ |
> ਸਰੋਤ:
ਲੀਚਸੀਨਿੰਗ, ਐੱਫ., ਸੈਲਜ਼ਰ, ਐਸ., ਬੇਟਲ, ਮੀ., ਹਰਪਰਟਜ਼, ਐਸ., ਹਾਈਲਰ, ਡਬਲਯੂ., ਹੋਏਰ, ਜੇ., ਹਊਸਿੰਗ, ਜੇ., ਏਟ ਅਲ. (2013). ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਇਮਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਿਗਾੜ ਵਿਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਇਲਾਜ: ਇੱਕ ਮਲਟੀਸੈਂਟਰ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ , 170 (7), 759-67 Http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680854 ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.