ਅਣਉਚਿਤ ਸਲਾਹ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਅਣਵਾਹੀ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਮਾਹਰ ਸੂਝਵਾਨ ਕਿਸੇ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਅਜਨਬੀਆਂ, ਸਲਾਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜਦੋਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ? ਨਵੀਂਆਂ ਮਾਵਾਂ, ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਤੇ ਜਨਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਤੋਂ ਬੇਲੋੜੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ.

ਅਣਪਛਾਤੀ ਸਲਾਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਲੋਚਨਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਚਾਅ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਆਲੋਚਨਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੀ ਵਾਰ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਪੌਟ-ਆਨ ਹਨ.) ਜੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨੇ ਜੁਰਮ ਕੀਤਾ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਜਦੋਂ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਵੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਚਨਚੇਤ ਸਲਾਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਹੀ ਇਰਾਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ), ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ. ਪਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਲੋਕ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਣਕਹੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਲਾਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਣਇੱਛਿਤ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

ਅਣਵਾਹਿਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਮੰਤਵਾਂ:

ਚਾਹੇ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਲਾਂ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਫਿਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਅਣਵਾਹਿਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਘੱਟ ਮਦਦਗਾਰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ:

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਲਾਹ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਮਦਦਗਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ.

ਅਣਵਾਹਿਤ ਸਲਾਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਹਾਇਕ ਮੰਤਵਾਂ:

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਚਿਠੀਆਂ ਜਾਂ ਥੱਪੜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਛੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਉਂ

ਇਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੱਦ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬੇਲੋੜੀ ਸਲਾਹ