ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੇਰੇਪੀ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪੀੜਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਾਣਿਆ ਹਕੀਕਤ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਾਇਦਾ ਲੈਣ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਥੇਰੇਪੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ. ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਨਕਾਰਿਆ, ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਸਜ਼ਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਜੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.

ਥੇਰੇਪੀ ਜਾ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਡਾ. ਪਾਮੇਲਾ ਵਿਲਾਂਸਕੀ-ਟਰੇਨੋਰ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਮਈ 2010 ਵਿਚ ਅਕੈਡਮੀ ਦੇ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲਸਟ ਮਨੋਚਿਕਿਤ੍ਰ ਵਿਚ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਬਾਰੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸ਼ਰੀਰਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ, ਥੈਰੇਪੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਥੈਰੇਪੀ ਸਫਲਤਾ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਲਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੇ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੋਵੇ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲੜਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ ਬੱਚਾ , ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਡ੍ਰਕਸ ਥੇਰੇਸਾ ਮੋਇਰਜ਼ ਅਤੇ ਸਟੀਫਨ ਰੋਲਨੀਕ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 2002 ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ ਛਾਪੀ, ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮਟਲ ਹੈਲਥ (ਐਨਆਈਐਮਐਚ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਡਿਗ੍ਰੀਡੈਸਿਡੈਂਟ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਵਿਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਡ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਧੀ ਕੇਵਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹੈ

• ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਥੈਰਪਿਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਉਸੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੋਚਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਕਰੇ? ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪੁੱਛੋ.

• ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰਪੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਾਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਪਰ, ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

• ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਰੂਟੀਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਥਕਾਵਟ, ਭੁੱਖ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ, ਜਦ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਟੀਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣਾ

ਸਹੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰੀਬ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ, ਘਟੀਆ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਖਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਤੀਰੇ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ, ਅਤੇ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ . ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{"ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?" ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੌਮੀ ਸੰਸਥਾ}

_{ਥੇਰੇਸਾ ਬੀ ਮੋਇਰਜ਼, ਸਟੀਫਨ ਏ. "ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿਚ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਪਰੀਸਪੇਕਟ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ / ਇਨ ਸੈਸ਼ਨ 2002, 58: 185-193.}

_{ਇਲਾਜ-ਰੋਧਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਯੁਵਕਾਂ ਮੁੱਕੇ ਸੰਬਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸਵਿਚ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਅਧਕਾਰਿਤ ਰਿਪੋਰਟ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੌਮੀ ਸੰਸਥਾ ਐਕਸੈਸਡ: 15 ਜੂਨ, 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-treatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -to-combination-therapy.shtml}

_{ਵਿੱਲਾਂਸਕੀ-ਟਰੇਨੋਰ, ਪੀ. ਮਾਨਸਿਸ, ਕੇ., ਮੌਗਾ, ਐਸ. ਏਟ ਅਲ "ਨਿਰਾਸ਼ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਤੀਰੇ ਦਾ ਥੈਰੇਪੀ: ਪਾਇਲਟ ਸਟੱਡੀ ਵਿਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਭਵਿੱਖ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਅਡੋਲਸਟ ਸੈਂਟੀਚਿਕੀ 2 ਮਈ, 2010, 19}