ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ (ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ) ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨਕਰਮ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਹੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਾ ਡਰ
- ਅਧਿਕਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਿੰਤਾ
- ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣਾ
ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਰੈਸਟਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੱਚੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਜੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁੱਖ ਭੋਗਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿਚ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਗੜਬੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇਸੇ ਕਰਕੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਬਾਲਗ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਭਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ
ਜਿਹੜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਪੁਰਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ:
- ਸਿਹਤ
- ਪੈਸਾ
- ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਚੁਣੌਤੀ
- ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ
ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਬੁਢੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਿਰਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੇਸਿੰਗ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ, ਜਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰੋ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਭੌਤਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰਾਂ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਤ ਗੜਬੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪਸਾਰ
5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੋਗ ਲੱਗਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੁੱਗਣੇ ਆਮ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਗੜਬੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤਵ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦਾ ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਲੋਅਰ ਐਜੁਕੇਸ਼ਨ ਲੇਵਲ
- ਅਣਵਿਆਹੇ
- ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ-ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਤ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਆਮਦਨੀ ਦੀ ਦਰ ਉਮਰ ਨਾਲ ਘੱਟਦੀ ਹੈ-ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਹੈ-ਲਗਭਗ 5% ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ਼ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਮਸਲਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਪਤਾਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂ ਦਸਤਕਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਗੇ.
ਅਤੇ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੈਨਿਕ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭੌਤਿਕ ਕਾਰਨ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਲਈ ਇਹ ਤੀਜੀ ਧਮਕੀ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਕਾਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ (ਜਾਂ ਪਹਿਲੇ ਥਾਂ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਬੈਠ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ).
- ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ "ਮੇਰਾ ਹੱਥ ਕੰਬਦੀ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਪਰ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗਲਤ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲਿਖਤੀ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸੌਂਪ ਦਿਓ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਵੇ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਬਸ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਚੰਗਾ ਡਾਕਟਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਸੇ ਟੋਕਨ ਦੁਆਰਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਫਿਕਰਮੰਦੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਮਿਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹ ਸੰਖੇਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ.
ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਵਧੇਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਲੱਛਣ
- ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ
- ਸਰੀਰਕ ਅਪਾਹਜਤਾ
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਕੁਆਲਿਟੀ
65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਚਿੰਤਤ ਘੋਲ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਦਸ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਘੱਟ ਹਨ.
ਸਮਾਜਕ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਘੱਟ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬੋਝ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਲੋਅਰ ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੈਮੋਰੀ
- ਵਧੀਕ ਇਕੱਲਤਾ
ਸਮਾਜਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗੀਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਵਧਾਈ ਗਈ" ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਮਦਰਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਲਿਆਵੋ, ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ.
ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੋਸ਼ਲ ਬਿਪਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਥੋਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦਵਾਈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਸ ਐੱਸ ਆਰ ਆਈ) ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦਰਾੜ, ਦੂਜੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਿਰਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਘਾਟ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ, ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ, ਯੋਗਾ, ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ, ਸੰਗੀਤ, ਡਾਂਸ, ਆਤਮਿਕ ਸਲਾਹ, ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ, ਸਿਮਰਨ, ਅਰਦਾਸ, ਅਤੇ ਕਲਾ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਪੁਰਾਣੇ ਸਿਆਣਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ
ਹੇਠਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਕੰਮਕਾਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਹਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੋ.
- ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਖੱਬਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਵਾਧੂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
- ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਮਲਟੀਪਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਲੈਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਪੂਰਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਖ਼ਰਚਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵੀ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਦੂਜੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਹੱਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਮੰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਚਾਉ ਕੇ ਐਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ: ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਹਾਲਤਾਂ 'ਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਏਪੇਮੀਓਲੋਜੀਕਲ ਸਰਵੇ ਤੋਂ ਸਬੂਤ. ਜੇ . 2009; 119 (1-3): 76-83 doi: 10.1016 / j.jad.2009.04.002.
> ਗੌਥੀਅਰ ਜੇ . ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਵਿਗਾਡ਼ www.anxietycanada.ca/english/pdf/ElderlyEn.pdf
Gretarsdottir E, ਵੁੱਡਰੂਫ-ਬੋਰਡਨ ਜੇ, ਮੀਕੇਸ ਐਸ, ਡਿਪ ਸੀਏ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾ: phenomenology, ਪ੍ਰਚਲਤ, ਅਤੇ ਮਾਪ. ਬਹਿਵ ਰਿਜ਼ ਡੀ . 2004; 42 (4): 459-475 doi: 10.1016 / S0005-7967 (03) 00156-6.
> ਹੀਿਮਬਰਗ ਆਰ ਜੀ, ਸਟੀਨ ਐਮ ਬੀ, ਹੀਰੀਪੀ ਈ, ਕੇੈਸਲਰ ਆਰ.ਸੀ. ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਨ: ਚਾਰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਹਾਰੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਯੂਰੋ ਸਾਈਕਯੂਟਰੀ 2000; 15 (1): 29-37
• ਬੁੱਢੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ http://www.mdedge.com/currentpsychiatry/article/64224/anxiety-disorders/how-anxiety-presents-differently-older-adults.