ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ PTSD

ਤਣਾਅ ਮਸੂਲੀਆ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿਚ ਫਿਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

"ਪੁਰਖ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤਕ ਪੁਰਸ਼ ਲਿੰਗਕ ਰੋਲ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਿਪਤਾ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਪੁਰਸ਼ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਕੁਝ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਆਲੋਮੇਟਿਕ ਸਟੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਖੇਡਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਾਸਟਰੁਕਿਨ ਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਵਰਤਾਓ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਰੇਕ ਸਮਾਜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਹਨ.

ਪੱਛਮੀ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ, ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਹੀਂ (ਗੁੱਸਾ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ), ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ

ਮਰਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਹੱਦ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਿਯਮ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਜਵਾਬਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਰਦ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ PTSD ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਖਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਪੁਰਸ਼ ਲਿੰਗੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਜੀਬ ਵਰਤਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕੁਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਕੁਝ ਖਾਸ ਆਦਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਰਦ ਜੋ ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ.

ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ PTSD

ਉੱਚ ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਤਣਾਅ ਵੀ PTSD ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ:

• ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ PTSD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.

• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

PTSD ਲਈ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕਨੀ ਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਉਦਾਸੀ, ਗੁਨਾਹ ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਜਿਹੀਆਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਪੁਰਸ਼ ਲਿੰਗੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਤਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਮੱਦਦ ਕਰਨ, ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਖਪਤਕਾਰ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰਦ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਤਨਾਉਮੰਦ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਦੇਖਣਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੁਫ਼ਤ ਖੋਜ ਇੰਜਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ PTSD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਰੇਂਡੇਲ, ਡਬਲਿਊਏ, ਕਲਕੱਪ, ਐੱਮ, ਮਾਰਟਿਨ, ਕੇ., ਕੀਈ, ਐਮਜੀਟੀ, ਅਤੇ ਬੂਮਜ਼, ਈਓਐਚ (2003). ਮਰਦਾਵੜੀ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ: ਫੌਬਿਕ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬਪੁਣਾਤਮਕ-ਬਾਕਾਇਦਾ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਬਿਅਵੀਅਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ, 34 , 251-267.}

_{ਈਸਾਰਰ, ਆਰਐਮ, ਅਤੇ ਸਕਿਡਮੋਰ, ਜੇਆਰ (1987). ਮਾਸੂਮਣੀ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ: ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਸਕੇਲ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਤੱਤ. ਵਿਹਾਰ ਸੋਧ, 11 , 123-136.}

_{ਈਸਾਰਰ, ਆਰ.ਐਮ., ਸਕਿਡੋਰ, ਜੇਆਰ, ਅਤੇ ਵਾਰਡ, ਸੀਐਚ (1988). ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗ-ਰੋਲ ਤਣਾਅ: ਗੁੱਸੇ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਜਰਨਲ ਪੇਜਨੇਲਿਟੀ ਅਸੈਸਮੈਂਟ, 52 , 133-141}

_{ਇਸਨਹਾਰਟ, ਸੀਈ (1993). ਅਲਕੋਹਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਦਾਖਲ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਸੂਮਣੀ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਤਣਾਅ ਅਮਲ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, 7 , 177-184}

_{ਜੈਕਕੂਕਰ, ਐੱਮ., ਓਸਬੋਰਨ, ਟੀ.ਐਲ., ਮਾਈਕਲ, ਐਸ., ਕੁੱਕ, ਜੇ. ਡਬਲਯੂ, ਅਤੇ ਮੈਕਫਾਲ, ਐੱਮ. (2006). ਪੋਸਟਟੌਮਟਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਮਰਦਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਮਾਸੂਮਣੀ , 7 , 203-211}

_{ਮੈਕਰੇਰੀ, ਡੀਆਰ, ਵੌਂਗ, ਐੱਫ.ਵਾਈ, ਵਾਈਨਰ, ਡਬਲਯੂ., ਕਾਰਪੈਨਟਰ, ਕੇ.ਐਮ., ਏਂਗਲ, ਏ., ਅਤੇ ਨੇਲਸਨ, ਪੀ. (1996). ਨਰੁੰਡ ਲਿੰਗ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਵਸਥਾ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ: ਨਿਰਮਾਣਤਾ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ? ਸੈਕਸ ਰੋਲ, 34 , 507-516.}

_{ਮੈਕਡਰਮੋਟ, ਐੱਮ. ਜੇ., ਤੁਲ, ਐੱਮ. ਟੀ., ਸੋਨੇਕੇ, ਐੱਮ., ਜਾਪੂਪੈਕ, ਐੱਮ., ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਟਸ, ਕੇਐਲ (2010). ਮਰਦ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜਬਰਦਸਤ ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਪੋਸਟਟ੍ਰਾਮਟਿਕ ਸਟੈਚ ਡਿਸਆਰਡਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਰਦਨਾਕ ਮਰਦ ਕਰੈਕ / ਕੋਕੀਨ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਮਾਸੂਮਣੀ , 11 , 225-232.}

_{ਮੂਰੇ, ਟੀ ਐੱਮ, ਸਟੂਅਰਟ, ਜੀ.ਐਲ., ਮੈਕਨਲਟੀ, ਜੇ.ਕੇ., ਐਡੀਸ, ਐੱਮ ਈ, ਕੋਰਡੋਬਾ, ਜੇ.ਵੀ., ਅਤੇ ਟੈਂਪਲ, ਜੇਆਰ (2008). ਹਿੰਸਕ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਮੂਨੇ ਵਿਚ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਭਾਈਵਾਲ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਡੋਮੇਨਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮਨੁੱਖ ਅਤੇ ਮਾਸੂਮੀਅਤ , 9 , 82-89.}