ਮੈਗੋਨੋਫੋਬੀਆ ਦੁਆਰਾ ਲੋਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਮੇਗਲਾਓਫੋਬੀਆ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਸਤੂ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਤੋਂ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮੂਰਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਮੈਗੋਨੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਪੂਰਾ ਗੁਣਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਗਲੋਫ਼ੋਬੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਵੱਡੀ ਚੀਜਾਂ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਜਾਨਵਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਹੇਲ ਜਾਂ ਹਾਥੀ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਟਾਹਣੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਕੁਈਆਜ ਜਾਂ ਰੇਡਵੂਡਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮਨੁੱਖੀ ਬਣਾਈ ਹੋਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਧੁੰਦਿਆਂ ਜਾਂ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਵਸਤੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੇ ਮੂਰਤੀਆਂ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀਆਂ, ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਗੋਨੋਲੋਫੋਬੀਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਪਾਪੋਫੋਬੀਆ ਜਾਂ ਸੱਪ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ . ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੱਪ ਜਾਂ ਮਲੀਗਰਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਥਾਲਾਸੋਫੋਬੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਡਰੈਬੋ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਆਉ ਇਸ ਭਰਮ ਦੀ ਪਿੱਛੇ ਅਸਲੀਅਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ.
ਮੇਗਲਾਓਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਵੱਡੇ ਆਬਜੈਕਟ ਦਾ ਇਹ ਡਰ ਡ੍ਰਾਇਵ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਸਤੂ ਤੋਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ.
ਮੈਗਾਲੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਕਾਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਸਿਰਫ ਆਕਾਰ ਦੇ ਘਿਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਵੱਡੀਆਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਡਰ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਕੁਇਡ ਮਿਥਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮਹਾਂਸਾਗਰ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਡੂੰਘੇ ਰਾਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਗੁੰਮ ਹੋਏ.
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਹਾਜ਼ ਸਿੱਧੇ ਚਟਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸਨ ਜਾਂ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਅਫਵਾਹਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹੀਆਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਕੁਇਡ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਸੀ ਇੱਕ ਲਾਈਵ ਅਲੋਕਿਕ ਸਕੁਇਡ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਫੋਟੋ 2004 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ. 1950 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਕਾਮਿਕ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਲਪ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਸਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ.
ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੇ ਸਕੁਇਡ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਸਿਆ ਫੋਬੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਵੀ, ਅਲੋਕਿਕ "ਕਾਤਲ" ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਫੋਬੀਅਸ ਜੌਜ਼ ਅਤੇ ਅਨੌਕੋਂਡਾ ਵਰਗੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮੇਗਾਲੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਫਰੂਡਿਆਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀ, ਉਸ ਵਕਤ ਮਨੁੱਖਤਾਵਾਦ ਨੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਫੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਅੱਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਸੀ.
ਅੱਜ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲ ਬੌਧਿਕ ਵਿਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋਬੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਜਿਸਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਸੈਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਉਹ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਡਰ ਬੇਬੁਨਤੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੋਰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਅਵਿਸ਼ਚਿਤ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਹੜ੍ਹ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਵਿਵਹਾਰਿਕਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਭੈਅ ਭਰੀ ਵਸਤੂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗਾਹਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਭਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫੋਬੀਆ ਘਟੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰੀ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
ਸਰੋਤ:
ਅਮਰੀਕੀ ਸਾਈਕਿਆਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਅਤੇ ਮਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਸ ਦੇ ਅੰਕੜਾ ਮੈਨੂਅਲ (ਡੀਐਮਐਮ -5) 5 ਵਾਂ ਐਡੀ. 2013